Při plánování dítěte je vhodné si představit, jak funguje reprodukční systém ženy, aby bylo možné zjistit, ve kterých dnech je koncepce nejpříznivější, jinak je vysoká pravděpodobnost, že bude možné otěhotnět daleko od ukončení antikoncepce. Ve skutečnosti je v každém cyklu jen několik dní, během nichž je nejjednodušší otěhotnět, a pro každou dívku se počítají individuálně, v závislosti na délce a pravidelnosti jejího cyklu.
Instrukce
Krok 1
Menstruační cyklus ženy začíná první den menstruace. Po menstruaci v jejím těle vyrůstá a vyvíjí se nový folikul - vajíčko ve speciální skořápce, které se po několika dnech rozbije a uvolní vajíčko připravené k oplodnění. Tento proces se nazývá ovulace, v tuto chvíli je koncepce nejpříznivější. Vaječná buňka žije jen dva dny, a pokud se po tomto období nesetkala se spermatem, pak těhotenství v tomto cyklu s největší pravděpodobností nenastane.
Krok 2
Obvykle se říká, že k ovulaci dochází uprostřed cyklu. Pokud je délka dívčího cyklu 28 dní, ovulace skutečně spadá na 14. až 15. den, tj. Uprostřed. Ale v ostatních případech, s delšími nebo kratšími cykly, se den ovulace trochu posune: musíte počítat 14 dní od okamžiku další očekávané menstruace. Pro ženu s 24denním cyklem to tedy bude desátý den cyklu a pro ženu s 35denním cyklem to bude 21 dní.
Krok 3
Tyto výpočty ovulace jsou přibližné, v praxi u žen někdy dochází k posunům cyklu, ovulace může nastat dříve nebo později, někdy existují anovulační cykly, někdy dvě vajíčka dozrávají za jeden měsíc. K určení ovulace použijte speciální testy, které se prodávají v lékárnách, nebo změřte bazální teplotu ráno - během ovulace stoupne na 37 stupňů a více.
Krok 4
Vzhledem k tomu, že spermie mohou žít v těle ženy až týden, není nutné pokoušet se počat dítě v den ovulace. Lékaři říkají, že pokud se milujete každý druhý den v období od desátého do osmnáctého dne cyklu (s trváním 28-30 dnů), pak je pravděpodobnost otěhotnění velmi vysoká. Pokud máte delší nebo kratší cyklus, vypočítejte přibližně den ovulace a začněte s aktivním plánováním dítěte sedm dní před touto dobou.
