Rodinné vztahy jsou pečlivá, složitá práce vyžadující správný přístup. Bohužel neexistuje rodinný život bez mráčku. Ke konfliktům, vážným i jiným, dochází u mnoha párů. Stabilita a pevnost rodinných vazeb bude záviset na správném řešení sporů a neshod.
Instrukce
Krok 1
Je důležité zjistit příčinu vašich konfliktů. Když argumentujete, situace se vyostřuje, měli byste psychicky udělat krok zpět a pokusit se pochopit, proč se to stalo tak, a ne jinak. Možná, že příčinou sváru byla špatná nálada, deprese, obyčejná únava, díky níž je člověk depresivní, nervózní a napjatý. Pokud jste zjistili, že příčinou konfliktu je dohled nad vaší druhou polovinou, nemusíte okamžitě zvyšovat hlas a ze všeho vinit jen jeho, protože dva lidé budují vztah a část viny leží na vás.
Krok 2
Nalezen důvod. Nyní je důležité problém vyřešit a dospět ke společnému řešení. To vám zabere nějaký čas. Nemůžete problém obejít a předstírat, že se nic neděje. Pokud má jeden z manželů stížnosti proti druhému, stojí za to o nich diskutovat.
Krok 3
Při diskusi o problému byste měli vyjádřit svůj názor na konflikt a poslouchat argumenty svého partnera, aniž byste přerušovali nebo zvedali tóny. Mluvte čestně a upřímně, aby vaše druhá polovina pochopila podstatu vaší nespokojenosti, a abyste se v budoucnu těmto negativním situacím vyhnuli.
Krok 4
Nejtěžší částí je dospět ke shodě. Když žijete v manželství, musíte si pro sebe vypracovat jakýsi systém kontrol a vyvážení. Jednoduše řečeno, někdy musíte jít k sobě a vzdát se. Pokud například váš manžel nedělá nic kolem domu, měli byste si vytvořit seznam věcí, které bude dělat sám, a seznam věcí, které budete dělat společně. Oba lidé musí následovat učiněné rozhodnutí a nepřekračovat rámec stanoveného rámce, jinak zbytečně projde dlouhá cesta. Pokračujte v práci na společných problémech.
Krok 5
Klidné řešení konfliktů je zdravý způsob řešení všech rodinných problémů. Někdy se však stává, že je nemožné, aby manželé sami vyřešili současnou konfliktní situaci, a proto by bylo účelnější obrátit se na kvalifikovaného odborníka - psychologa. Se speciálními dovednostmi je pro psychologa snazší najít cestu z konfliktu. Oslovujete zcela nezávislou osobu, která je ve svých úsudcích a závěrech nestranná.
