Čokoláda je oblíbenou pochoutkou téměř všech dětí, ale musíte ji používat s mírou, jinak může nenapravitelně poškodit zdraví dítěte. Doporučené množství čokolády denně pro dítě je 50 gramů, více nebude prospěšné. Nezapomeňte na možnost výskytu některých nemocí v důsledku nadměrné konzumace čokolády.
Příliš aktivní děti, stejně jako ty, které mají nadváhu, se nedoporučují přejídat se čokoládou. U těchto dětí by měla být snížena norma čokolády, protože obsahuje hodně kalorií a velké množství teobrominu. Tato látka patří do stejné skupiny jako kofein a je silným stimulantem pro nervový systém. U některých dětí proto může po čokoládě dojít k nespavosti. Nadměrné používání čokolády způsobuje zubní kaz u dospělých i dětí. Je však třeba poznamenat, že čokoláda je mezi jinými sladkostmi nejméně škodlivá pro zuby. Čokoláda obsahuje antiseptikum, které inhibuje bakterie, které tvoří zubní kámen. Množství čokolády by samozřejmě mělo být pro dítě omezené, jinak mohou nastat i následky. Je důležité naučit vaše dítě vypláchnout si ústa po konzumaci čokolády nebo jiných sladkostí. Čokoláda je pro děti poměrně závažný alergen, který může způsobit různé alergické reakce. Proto se nedoporučuje dávat čokoládu dětem mladším 6 let. Malé děti by měly jíst vyváženou stravu, která buduje a posiluje tělo. To je nezbytné, aby při dalším vývoji vzniklo méně zdravotních problémů. V čokoládě není jediná nenahraditelná přísada. Přísady používané při výrobě čokolády a čokoládových výrobků ucpávají všechny cenné látky. Čokoláda obsahuje velké množství tuku, který zatěžuje enzymatický systém žaludku a slinivky břišní. Je přísně zakázáno jíst čokoládu u dětí s alergiemi a kojenců se změněnými funkcemi pankreatu. Pokud čokoláda obsahuje palmový olej, neměli by jej děti dostávat. Tento druh čokolády je obzvláště obtížný pro trávení. Pokud tedy dáte dítěti čokoládu, je žádoucí, aby byla vysoce kvalitní. Čokoláda bude pro dítě užitečná v malém množství, ale pokud vaše dítě snědlo kousek čokolády navíc, neměli byste mu nadávat. pro to. Stačí přidat do jeho stravy extra tvaroh nebo cokoli, co obsahuje jód, abyste chránili jeho štítnou žlázu a zuby.
