S obtížemi v komunikaci s novými lidmi se mohou setkat introverti, extroverti, ti, kteří zažili duševní trauma, i ti, kteří mají zdravotní problémy atd. V každém případě bude obtížné a vysoce nežádoucí úplně se chránit před komunikací ve společnosti.
Instrukce
Krok 1
Budete mít nového známého. Při přípravě na to se nepokoušejte radikálně změnit svůj vzhled pomocí oblečení, účesů a make-upu, které jsou pro vás neobvyklé. Nejlepší je, když vypadáte, jako byste šli na rande s jedním ze svých dobrých přátel. Pokud prožíváte hlubokou depresi, nezamykejte se ve čtyřech zdech. Kdo ví, možná vás z toho vyvedou noví lidé.
Krok 2
Nalaďte se na pozitivní výsledek. Představte si, jak snadno a přirozeně projde nový známý: všichni se usmívají a jsou šťastní, že si navzájem najdou zajímavé lidi. Aby se tato fantazie splnila, usmívejte se již na cestě k známému, například slunečnímu záření, dětem hrajícím si na ulici, cvrlikání vrabců atd. V době, kdy dorazíte na místo setkání, bude váš úsměv co nejpřirozenější.
Krok 3
Chcete-li získat sebevědomí, nejprve se seznamte. Není to tak těžké, protože se musíte jen představit, vyměnit si pozdravy a pozvat vás k posezení. Pokud jste introvertní a nepohodlní, nemučte se - řekněte novému známému, že máte velké obavy. Možná se třese o nic méně než vy a pokusí se vám pomoci.
Krok 4
Extroverti by si naopak měli dávat pozor na vlastní drbnutí a touhu věnovat veškerou pozornost. Pokud navíc neskrývají hodnotové úsudky týkající se něčí vzhledu nebo jednání, mohou snadno odcizit nové známé a nadměrná gestikulace může unavovat. Pamatujte, že seznámení je především dialog, jehož cílem je najít společné zájmy a preference. Když se ptáte na otázku, poslouchejte odpověď, snažte se nepřerušovat partnera.
Krok 5
Pokud se bojíte poznávat nové lidi kvůli individuálním problémům (koktání, špatný sluch, nervózní tiky, třes rukou od vzrušení atd.), Humor a sebeláska vás zachrání. Při normální sebeúctě vás nezastraší ty, které obal cukrovinky přitahuje více než samotný bonbón. Chcete-li získat sebevědomí a sebevědomí, přečtěte si autobiografickou knihu „I Can Jump Over Puddles“od novináře a cestovatele (s obrnou od šesti let) Alana Marshalla.
