Jak Vyjádřit Své Pocity

Obsah:

Jak Vyjádřit Své Pocity
Jak Vyjádřit Své Pocity

Video: Jak Vyjádřit Své Pocity

Video: Jak Vyjádřit Své Pocity
Video: DENISA ŘÍHA PALEČKOVÁ - Co se stane, když dlouhodobě potlačujeme své pocity aneb JAK NA DEPRESI 2024, Listopad
Anonim

Jakýkoli vztah zahrnuje především vzájemné porozumění. Pokud tomu nerozumíte, neznamená to, že za to může váš partner, možná jste to vy, kdo neví, jak správně vyjádřit své city. Nezoufej. Lze se naučit umění správných vztahů.

Jak vyjádřit své pocity
Jak vyjádřit své pocity

Instrukce

Krok 1

Nejprve posuďte, jak je pro vás snadné komunikovat s lidmi a získávat nové známosti. Chcete-li to udělat, stačí jít k kolemjdoucímu na ulici a zjistit, kolik je hodin, nebo se zeptat na cestu. Pokud pochopíte, že je to pro vás docela obtížné, budete muset cvičit. Přinutit se komunikovat, naučit se snadno najít kontakty s lidmi. Velmi brzy po tomto školení půjde vše hladce.

Krok 2

Naučte se usmívat. Zamyslete se a odpovězte na otázku: často se vůbec usmíváte? Ne ve službě, ale jen tak - pro kolemjdoucí, rodinu a přátele? Jděte do zrcadla a najděte ten jediný úsměv. Potom se alespoň na jeden den zkuste častěji bezdůvodně usmívat známým a neznámým lidem. Dejte jim kousek tepla a lásky. V budoucnu pro vás bude schopnost úsměvu velmi užitečná.

Krok 3

Naučte se komplimentovat. Jak často komplimentujete svým blízkým? Jak těžké je pro vás říct muži, o kterém víte, že má skvělý nový účes? Snažte se lidem pochválit častěji, ať jsou šťastní, a vy mezitím cvičíte.

Krok 4

Naučte se dotýkat se osoby, když mluvíte. Samozřejmě je nutné dodržovat komunikační zóny a vůbec není nutné se dotýkat neznámého obchodního partnera rukávem a líbat na tvář. Ale opatrně a přirozeně, dotýkat se partnera, řekněme, na rande je nejen možné, ale dokonce nutné. To vytvoří důvěryhodnou atmosféru. Pokud je pro vás těžké dotknout se osoby, procvičujte své přátele a blízké. Naučte se je obejmout. Předpokládá se, že objetí je důvěrnějším a důvěrnějším gestem, než když se dotknete ruky, takže jej pokud možno nezanedbávejte.

Krok 5

Často říkáte blízkým, že je máte rádi? Přestaňte se stydět nebo se bojte slov o lásce. Jsou přirozené a krásné. Vaši přátelé a rodina od vás tak rádi uslyší, jak moc je máte rádi! Naučte se mluvit o svých pocitech, abyste později mohli své pocity odhalit svému blízkému.

Jinými slovy, naučte se být otevřený, upřímný a společenský - a pak uspějete! Hodně štěstí!

Doporučuje: