Není snadné zapomenout na pravou lásku. Tento pocit po krátké době nezmizí a po dlouhou dobu pocítíte melancholii a akutně pocítíte nepřítomnost osoby, která vám je drahá. Okolnosti se však mohou vyvinout takovým způsobem, že se musíte vyrovnat se ztrátou milovaného člověka a toto období je nutné prožít důstojně, musíte být trpěliví a dát se dohromady.
Instrukce
Krok 1
Nejprve musíte konečně sami pochopit, že minulost nelze vrátit. Přijměte to, co se stalo, a nedoufejte v zázrak, aby nedošlo k prodloužení agónie nad ztrátou milovaného člověka.
Krok 2
Je lepší začít po chvíli, když zármutek trochu „pustí“, dělat plány do budoucna. Uvědomte si, že váš život pokračuje, a že pro vás bude ještě mnoho radostných a úžasných událostí.
Krok 3
Snažte se nebýt poprvé poprvé po ztrátě milovaného člověka, abyste se netrápili vzpomínkami na společně strávený čas. Setkejte se s přáteli, jděte do kina, nakupujte nebo jděte na venkov na piknik. Snažte se, aby vám dny byly co nejrušnější, a to různými setkáními, komunikací, zajímavými událostmi.
Krok 4
Přihlaste se do bazénu nebo do posilovny, cvičte až do vyčerpání. Unavíte se tak, že vám nezbude síla na smutné myšlenky. Kromě toho můžete napnout svaly a vylepšit svou postavu, kterou můžete také potěšit sami.
Krok 5
Nakonec jděte se svými přáteli do lázní nebo jděte do salonu krásy. Zkuste to změnit: nový účes nebo barvení vlasů neobvyklou barvou, jděte do solária a dobře se opálte. Váš nový vzhled vám pomůže naladit se na lepší změny ve vašem milostném životě.
Krok 6
Dopřejte si nákup, který jste si dlouho nemohli dovolit. Nic neodvádí ženu od smutných myšlenek, jak to dělají nákupní centra.
Krok 7
Pokud se vám podaří jet na dovolenou do teplého moře, pak vám to jistě pomůže přežít tuto ztrátu s minimálními ztrátami pro váš psychologický stav. Kromě toho se na této cestě možná budete moci znovu ponořit do romantické atmosféry randění, líbání za svitu měsíce atd.
Krok 8
Pokud nemůžete jít do teplých zemí, pak se naopak načerpejte více práce a odežeňte od sebe nepříjemné myšlenky.
Krok 9
Pokud se po ztrátě milovaného člověka sami nedostanete z obtížného psychologického stavu, vyhledejte pomoc psychologa. Řekne vám cestu ven.
