Dříve či později přijde v každé rodině doba, kdy je nutné naučit děti spát odděleně od rodičů. Tento proces je u každého jiný, protože každé dítě je jiné.
Instrukce
Krok 1
V ideálním případě musíte dítě naučit spát samostatně ve velmi raném věku, kdy se návyky teprve začínají formovat. Mnoho rodičů často učí své děti, že by s nimi měl někdo spát, když i nadále chodí spát s již dospělými dětmi. Je žádoucí, aby dítě mělo zpočátku samostatný pokoj nebo samostatnou postel. Neučte ho spát se svými rodiči. Umístěte dítě do své postýlky ihned po krmení, aby si tam zvyklo spát.
Krok 2
Pokud je dítě již starší a potřebujete ho naučit spát ve svém pokoji, tato metoda nepomůže. Ve věku 2–3 let už dítě všemu rozumí a uvědomuje si svou roli v rodině. Všechny děti jsou jiné a pouze rodiče přesně vědí, jak na dítě působit. Můžete například vysvětlit dítěti, že je již velké, že dospělí by měli spát ve svých pokojích, že rodiče by měli mít samostatnou ložnici.
Krok 3
Abyste zabránili tomu, aby se vaše dítě v noci cítilo osaměle, nechte dveře ve svých pokojích otevřené, aby vědělo, že jste blízko. Ujistěte se, že dáte svému dítěti svou oblíbenou panenku nebo hračku, aby se cítilo sebejistěji a klidněji. Potom můžete dítě postupně naučit spát v soukromí.
Krok 4
Pokud dítě nechce spát ve svém pokoji, pořiďte si pro něj speciálně dětskou postýlku nebo pohovku. Můžete vzít své batole do obchodu a zúčastnit se výběru nábytku. Pocítí tedy jeho důležitost a nezávislost. Pravděpodobně bude chtít spát ve své nové posteli.
Krok 5
Mnoho dětí cítí slabost své matky, a proto jsou před spaním vrtošivé. Nechte tátu dát dítě na chvíli do postele. Děti obvykle lépe poslouchají své otce, takže s nimi mohou usnout rychleji a klidněji.
Krok 6
Je důležité přestat hrát aktivní a hlučné hry blíže ke spánku - děti z aktivních her jsou velmi vzrušené a nespí dobře. Před spaním byste také neměli zvládat nové hry nebo dávat nové hračky - dítě se nebude moci okamžitě odtrhnout od nové činnosti. Raději si přečtěte známé knihy nebo si zahrajte oblíbené hračky do postele.
