Poslali jste své dítě do školky a nezdálo se, že by první, nejtěžší období adaptace začalo špatně. Dítě neplačí a není rozmarné, ochotně chodí do školky, ale v nejnevhodnější chvíli nastanou potíže - onemocní. Týden nebo dva na pracovní neschopnosti, jít na zahradu - a znovu nebezpečí nachlazení nebo chřipky. Abyste zajistili, že viry a choroboplodné zárodky vaše dítě obejdou, přijměte předem preventivní opatření.
Instrukce
Krok 1
Pediatři se domnívají, že zdravé dítě, které vstoupí do mateřské školy ve věku dva a půl roku a starší, prochází adaptačním obdobím poměrně snadno. Buďte však připraveni na to, že po dobu 2-3 týdnů dojde k určitým změnám v jeho chování. Dítě může být náladovější, spát horší a odmítat jíst. Velmi často jsou to první dny pobytu v zahradě, které končí akutním onemocněním dýchacích cest. ARI obvykle probíhá bez komplikací a končí za týden.
Krok 2
Pokud jste se nestarali o otužování svého dítěte, je čas zahájit procedury. Nejlepší je začít s otužováním koncem jara nebo léta, ale můžete začít také v září. Nejprve pozvěte své dítě, aby chodilo na mokrém ručníku. Chladné sprchy lze spustit později. Stimuluje imunitní systém a chodí po domě naboso.
Krok 3
Větrejte místnost, kde dítě často spí. Snažte se udržovat teplotu v bytě pod 22 stupňů a pod 18. Kupte si zvlhčovač vzduchu - pomůže vám předcházet riziku nachlazení. Vaše dítě nezabalujte - v teplé místnosti by mělo nosit lehké domácí oblečení.
Krok 4
Když své dítě sbíráte do školky, oblékněte ho správně. Pro chladnější období dodržujte pravidlo „tří vrstev“. Přebytečné halenky a svetry brání dítěti v pohybu, navíc se může rychle potit a v důsledku toho nachladnout. Postarejte se o pohodlné a teplé boty vhodné velikosti - v příliš těsných botách nebo botách nohy dítěte zmrznou rychleji.
Krok 5
Aby se dítě stravovalo správně a rozmanitě, postupně si na nové jídlo zvykne. Vložte do svého jídelníčku více salátů z čerstvé a vařené zeleniny, mléčných výrobků se živými bakteriemi, čerstvého ovoce a džusů. Pokud dítě odmítá jíst, omezte porce, slibte lahodný dezert, ale zkuste se ujistit, že jí všechno, co nabízí. Čím pestřejší je domácí strava, tím je pravděpodobnější, že se dítě v mateřské škole dobře nají.
Krok 6
Pokud vaše dítě jí křídu nebo papír a tvrdohlavě odmítá jíst maso, může to mít nedostatek železa. Poraďte se s pediatrem - s největší pravděpodobností vám bude předepsán komplex vitamínů a minerálů. Nedávejte léky podle vlastního uvážení - předávkování živinami není o nic méně nebezpečné než jejich nedostatek.
