Když posílají dítě do školky, matky se obávají, že zachytí nějaký druh infekce a onemocní. Aby vaše dítě prošlo mnoha nemocemi a cítilo se energicky a vesele, přijměte předem opatření k posílení jeho zdraví.
Instrukce
Krok 1
Ve školce jsou nemoci často běžné, protože děti jsou v těsném kontaktu a mnoho infekcí se přenáší vzdušnými kapičkami nebo běžnými předměty. Naučte proto svého drobce pečovat o vlastní hygienu. Je nutné si umýt ruce před jídlem i po použití toalety, hraní na podlaze, sportování a chůzi na ulici. Ve skříni si dejte papírové kapesníky a vlhčené ubrousky. Oblečení dítěte pravidelně perte, aby bylo vždy čisté. Promluvte si se svým dítětem o tom, že si ze stromů nic nevyberete nebo je nezvednete při chůzi na ulici. Vysvětlete, že neumyté a nezralé plody mohou způsobit vážné onemocnění.
Krok 2
Vitamíny a minerály jsou potřebné k posílení imunitního systému. Ujistěte se, že vaše dítě konzumuje dostatek ovoce, bobulí, zeleniny a zeleniny. Pokud má nízkou chuť k jídlu, vymyslete zajímavý design jídel, vtipné rčení nebo si s ním častěji zacvičte. Poraďte se s pediatrem o užívání komplexů vitamínů, protože s jídlem děti často nedostávají požadované množství stopových prvků. Nezapomeňte je dát svému dítěti včas, zejména v období epidemií. Imunostimulační a antivirová léčiva používejte pouze podle pokynů svého lékaře, protože mohou způsobit alergie.
Krok 3
Postupné otužování také posílí imunitu dítěte. Můžete začít s koupáním na vzduchu a na slunci a poté přejít k vodním procedurám. Postupné snižování teploty vody nebo kontrastní sprcha posílí schopnost těla odolávat virům. Větrejte pokoje doma, každý den se svým dítětem procházejte, hledejte zajímavé venkovní hry na čerstvém vzduchu, které dítě zaujmou.
Krok 4
Věnujte pozornost tomu, kolik vaše dítě spí, protože unavené tělo je více vystaveno riziku infekce. Snažte se nechat dítě spát alespoň devět hodin v noci a dvě hodiny během dne. Pokud nezaspí dobře, poraďte se s odborníkem, možná vám budou předepsány uklidňující čaje nebo sirupy.
Krok 5
Dobrou obranou proti virům je také očkování. Pro vstup na zahradu je nutné vyrobit řadu povinných vakcín. Existují však nebezpečné nemoci, očkování proti kterým se dětem podává na žádost jejich rodičů, například plané neštovice nebo tularemie. Je lepší chránit dítě před takovými infekcemi předem, ale po konzultaci s lékařem.
