Vyhláška je obtížná doba. Tento názor tvoří většina matek, které prošly všemi kruhy mateřského pekla. Peklo, které si sami vytváříme vlastními rukama. Tento článek je určen ženám, které nejsou připraveny na nové zkoušky mateřství.
Tisíce žen každý den dělají nejobtížnější, nejodpovědnější a bezplatnou práci - starají se o své děti. Bohužel ne každý, kdo dekretem prošel, se může pochlubit, že se mu to líbilo. Proč?
Včera jste byli sami a mohli jste jít kamkoli a kdykoli. Dnes jste připraveni nejen o to, ale také o čas pro sebe, pro klidný spánek a často i pro každou myšlenku na své vlastní potřeby. Na většinu žen, které nedávno porodily, se nelze dívat bez lítosti - úplně se o sebe přestanou starat, nemají dostatek času a energie na udržování čistoty v domě, a co je nejdůležitější, nemají dostatek trpělivosti pro své manžely.
Pokud žena převezme odpovědnost za dítě dlouho před jeho narozením, a dokonce i po jeho narození - ještě více, pak vzácný muž pochopí, co se stalo, než se dítě otočí o rok. Je to první rok po narození, který je právem považován za nejobtížnější - každý člen své rodiny v procesu adaptace a přehodnocení.
Právě v tomto roce je důležité naučit se, jak relaxovat a dostat se pryč od nadměrné odpovědnosti. Tentokrát je naprosto nezbytné věnovat se tomu, abyste se stali strážcem krbu, a ne domácím Cerberem. Časem vyhlášky by měl být čas odpočinku, kdy si může odpočinout nejen váš manžel (protože přišel domů z práce a je unavený), ale i vy.
Mateřství je rozkvětem naší ženskosti, naší nejlepší přirozené role. Mateřství bylo oslavováno umělci všech dob a vy a já, moderní ženy, jsme z něj udělali naši vlastní službu otroků. Ale ve skutečnosti za to mohou naši manželé? Sami provokujeme spoustu problémů spojených s nezodpovědností a nepozorností našich druhých polovin.
po porodu co nejvíce. Strava pro kojící matky není indikována, ale to nezasahuje do správného stravování. Je vyžadována fyzická aktivita, nejen ve formě utírání podlah, ale také sportovního smyslu - fitness, tanec, který se vám sám líbí. Můžete začít od 1, 5-2 měsíce po porodu (v případě obtížného porodu nebo císařského řezu se musíte poradit s lékařem), postupně zvyšovat zátěž. To nejen dá vaše tělo do pořádku, ale také pomůže neutralizovat nahromaděnou negativitu a zbavit se účinků stresu.
Neustále a metodicky by měl být obličej, vlasy, končetiny, oblečení a vůně, kterou vyzařujete, svěží a příjemné. Čím více běháte sami, tím hůře se cítíte, tím méně síly máte. Váš manžel navíc pochopí, jak je to pro vás obtížné, pouze pokud se on sám pokusí zůstat s dítětem týden nebo dva. Jinak pro něj není to, co je pro vás těžké, omluvou. Statistiky nevěry v manželství naznačují, že kromě dítěte můžete mít také „rohy“, pokud se zaměřujete výhradně na mateřství.
Nevytvářejte doma situaci s „nadbytečnou osobou“, v žádném případě se nedovolte, aby se váš manžel cítil zbytečný a zapomenutý. Dítě je ovocem manželství, ovocem lásky a ne naopak. Pamatujte na hlavní příčinu jeho vzhledu. Zkuste si proto během dne vyhradit čas na komunikaci se svým manželem jako mužem a přítelem.
Pokuste se uspokojit lidské potřeby manžela (nejen ty, které se týkají praní a vaření). Laskavý a pozorný přístup, péče a náklonnost pomohou vaší spřízněné duši přizpůsobit se nové roli a vidět, že plnohodnotná rodina je rodina, kde jsou děti, a ne ta, kde se dva egoisté navzájem baví.
Dodržováním těchto doporučení se budete moci vyhnout mnoha konfliktním situacím a zachránit manželství, abyste si za pár let mysleli: „Jak dobré to mám!“
