Některé mladé matky přemýšlejí, jak lépe uspořádat denní režim svého dítěte. Postoj pediatrů k této otázce je v současnosti zásadně odlišný od postoje, který platil v sovětských dobách.
Režim a denní rutina
Dříve pediatři doporučovali dodržovat přísný denní režim od narození. V noci nebylo dítě nakrmeno a během dne kojilo přesně podle hodin. Pokud dítě v tuto dobu spalo, bylo jisté, že ho probudilo. Tato pozice byla oprávněná najednou. Dříve byly děti posílány do školky a školky velmi brzy, aby mladá matka šla do práce. Učitel se samozřejmě nedokázal přizpůsobit individuálnímu režimu každého, takže pro každého bylo snazší mít stejný režim. Všechny děti ve školce byly najedeny a uloženy do postele současně.
Ve skutečnosti je dětská psychika navržena tak, aby bylo pro dítě pohodlnější žít podle obvyklého denního režimu. Když dítě ví, co ho čeká dál, stane se mnohem klidnějším. Například každodenní koupání, krmení a spaní. Pokud se tato sekvence pokaždé opakuje, dítě usíná mnohem klidněji. Denní rutina však neznamená přísné dodržování režimu. Mladá matka sama se přizpůsobuje rytmu, ve kterém její dítě žije.
Nejjednodušší způsob, jak stanovit denní rutinu, je začít s krmením. Dítě může usnout, pouze když je dobře krmené. Pokud má hlad, je extrémně obtížné usnout.
Přirozené krmení
Až 6 měsíců se dítě krmí pouze mateřským mlékem. Moderní odborníci na kojení doporučují krmit takové dítě na požádání. To znamená, že matka dává dítěti prsa, kdykoli chce, ve dne i v noci. Některé děti spí několik hodin od narození, zatímco jiné sotva pustí prsa.
Pokud chce dítě jíst, probudí se a zavolá matku pláčem. Nemusíte ho budit, abyste ho nakrmili. Když matka sleduje biologické hodiny dítěte, přizpůsobuje se také její tělo: mléko bude proudit právě v okamžiku, kdy dítě chce jíst. První 2-3 měsíce života dítěte jsou časem k zavedení každodenní rutiny.
Umělé krmení
Trochu jiná situace je, pokud je dítě uměle krmeno. Vzorec má mnohem vyšší obsah kalorií než mateřské mléko. Proto ji nemůžete na požádání nakrmit. To způsobí, že dítě přibere příliš rychle. Kromě toho se směs vstřebává tvrději než mateřské mléko, pokud ji dítě pije příliš často a často, bude to silně zatěžovat jeho trávicí systém a ledviny.
Není nutné krmit vaše dítě umělou výživou pouze v určitých časech. Je však lepší mezi dítětem dodržovat dostatečný interval mezi jídly: přibližně 2–3 hodiny. Pokud tato doba již uplynula, neměli byste dítě budit. Stejně jako při kojení se dítě probudí, když bude mít hlad. Není však nutné dávat směs častěji než každé 2 hodiny.
Dítě starší 6 měsíců
Od šesti měsíců doporučují pediatři zavádění doplňkových potravin. Nejprve je to jen snídaně a postupem času se objeví oběd a večeře. Od okamžiku zavedení doplňkových potravin je snazší zavést každodenní rutinu. Neměli byste se snažit o tvrdý režim, aby snídaně dítěte byla vždy v 10 hodin a oběd ve 14. Ale tradiční sled akcí nebude bolet. Například po probuzení snídaně a pak na procházce. V průběhu času si dítě zvykne udržovat poměrně dlouhou dobu až do oběda a jeho každodenní rutina bude docela stabilní.
Aby bylo dítě v pohodlí, musí být mladá matka flexibilní a poslouchat biologické hodiny svého dítěte. Ukládání náročného denního režimu dítěti bez ohledu na jeho vlastnosti nebude prospěšné ani pro něj, ani pro jeho matku.
