Odmítnutí určitých potravin dětmi je pro jejich rodiče velmi důležité. Rozmarýn nemá rád ryby, maso, zeleninu, nepije mléko, což může negativně ovlivnit vývoj a zdraví dítěte. Je možné krmit dítě chutným a zdravým jídlem a zároveň se vyhnout špinavému prádlu a skandálům u stolu.
Instrukce
Krok 1
Kupte svému dítěti světlé dětské nádobí s obrázky pohádkových postav z knih a karikatur. V obchodě s dítětem si můžete vybrat šálky a talíře.
Krok 2
Dejte tvaroh jako součást knedlíků, sladkých kastrolů nebo tvarohového želé. Můžete zdobit pokrmy jasnými bobulemi.
Krok 3
Rozmarní lidé často ryby odmítají kvůli jejich pronikavému zápachu. Při vaření ryb můžete přidat čerstvé voňavé bylinky.
Krok 4
Nenechte se odradit, pokud vaše dítě nechce pít mléko. Velké množství dětí postrádá enzymy, které by mu pomohly trávit mléko. Pokud tedy tento produkt odmítnete, dětem do tří let se doporučuje používat mléčné směsi se speciálním složením. A starší dítě bude s radostí jíst jogurt, který zahrnuje ovoce nebo bobule.
Krok 5
Přidejte ryby do kombinovaných kotlet s kuřecím masem. Dítě tedy nebude hádat, že jídlo, které mu bylo podáváno, obsahuje nemilovaný produkt.
Krok 6
Mnoho batolat nelíbí maso kvůli jeho konzistenci. U dětí mladších pěti let je produkt nasekán v mixéru a u starších dětí je krájen nožem na malé kousky.
Krok 7
Matky se obávají, když jejich dítě nejí vejce, protože vědí o prospěšných vlastnostech tohoto produktu. Připravte svému dítěti jasnou omeletu s kousky papriky a čerstvými bylinkami. Dítě takové jídlo nikdy neodmítne.
Krok 8
Pokud dítě nechce jíst, nepřidávejte do polévky vařenou mrkev. Potřete ji čerstvým mrkvovým salátem s rostlinným olejem nebo zakysanou smetanou.
Krok 9
Pokud dítě nemá ráda saláty, vyzvěte ho, aby si pochutnal na zelném listu nebo okurce.
Krok 10
Pokud se rozmar zamračil při pohledu na vařené zelí, silně ho nakrájejte, pak chuť této složky v polévce nebude tak nápadná.
Nakrájejte petržel, kopr, zelenou cibuli a cibuli až do pyré, než je přidáte do misky.
Krok 11
Téměř každý zdravý produkt lze nahradit do jednoho stupně, například maso lze nahradit sýrem, rybami a tvarohem. Pokud vaše dítě nenávidí tvaroh, nahraďte ho masem nebo rybami. Slunečnicový olej má stejné užitečné vlastnosti jako krémový.
Krok 12
Nenatřujte potraviny kečupem nebo majonézou, které jsou zdraví škodlivé pro děti.
Krok 13
Barevně zdobené pokrmy jsou chutné. Ozdobte kaši kousky ovoce a bobulí, proměňte omeletu na veselý obličej a udělejte oči a ústa z mrkve a okurek.
Krok 14
TV zapnutá při jídle má negativní vliv na proces trávení.
Krok 15
Důležitá je kvalita přijímaného jídla, nikoli množství. Je třeba mít na paměti, že malé porce se žaludku dítěte vstřebávají snadněji.
Krok 16
Pokud nechcete každé jídlo proměnit v vydírání z obou stran, neslibujte svému dítěti dárek k obědu nebo večeři, kterou jste jedli.
Krok 17
Nucené krmení dítěte ho nutí nenávidět proces stravování.
Krok 18
Buďte kreativnější častěji. Použití vykrajovátka na vajíčka a zařízení na vykrajování jádra učiní pokrm barevnějším.
