Mnoho z nich čelilo problému uložení dítěte do postele. Rodiče si tak chtějí užít svůj volný čas a proces usínání se zpožďuje nebo je dítě velmi rozmarné. Tento článek vám řekne, co s tím dělat a jak upevnit pozitivní výsledek.
Instrukce
Krok 1
Můžete psát hodně o každodenní rutině, o aktivních a klidných hrách, o jídle před spaním atd. Představte si však sebe sama, pokud klidně usnete, pokud se obáváte hladu nebo bolesti hlavy? Myslím, že proces usínání se v tomto případě spíše promění v mučení …
Nejprve věnujte pozornost fyziologickým potřebám dítěte. Položte si následující otázky:
1. Je dítě zdravé? Zkontrolujte jeho tělesnou teplotu, zda jeho nos dobře dýchá, u dětí, které se naučily mluvit, se můžete zeptat, jestli mají nějaké bolesti.
Krok 2
2. Chce dítě používat toaletu? Dítě by mělo mít přebalenou plenu, i když je trochu mokrá. Pokud dítě v předškolním věku odolává tomu, aby šlo na nočník, je lepší na tom netrvat - naším úkolem je dát dítě do postele co nejklidněji a nečinit pokárání za neposlušnost.
Krok 3
3. Narušuje prostředí v místnosti usínání? Zkontrolujte teplotu v místnosti, může být užitečné trochu větrat, pokud je dusno, pokud dítě z okna vadí. Nepoužívejte nadměrně noční světla, neměla by být jasná a zářit do obličeje.
Krok 4
4. Chce dítě jíst? Většina dětí v noci usne až po krmení. Nikdo nemluví o jídle o třech chodech pro dítě. Hlad však vyvolává úzkost, a proto zasahuje do usínání. K odstranění problému je vhodný plátek jablka, plátek sýra, sklenice jogurtu nebo kefír.
Krok 5
5. Je dítě čisté? Možná vás překvapí, ale nemusíte své dítě každý den koupat pěnou. Stačí dodržovat hygienická pravidla: umýt si ruce, umýt si tváře a rty, čistit si zuby a umýt si intimní místa.
