Chcete-li své dítě usnout, postupujte podle konkrétního rituálu usínání. Proveďte všechny činnosti před spaním v určitém pořadí. Pokuste se houpat dítě. Pokud dítě kojí, nabídněte mu prsa.
Je to nutné
- - bradavka;
- - oblíbená hračka dítěte.
Instrukce
Krok 1
Chcete-li dát své dítě do postele, rozvíjejte a dodržujte konkrétní rituál lůžkovin. To znamená, že musíte každý den provádět stejné akce a mít jistotu, že budete mít pod kontrolou jejich pořadí. Například dítěti po procházce nabídněte občerstvení. Potom dítě vykoupejte. Poté musíte převléknout své dítě. Dále mohou rodiče vyprávět dítěti pohádku nebo je nechat sledovat nějakou laskavou a klidnou karikaturu. Poté obejměte dítě, vložte ho do postýlky, řekněte dobrou noc, zhasněte světlo a odejděte z místnosti. Tento druh rituálu umožní tělu dítěte zvyknout si na určité manipulace a včas se „vypnout“.
Krok 2
Zpívejte ukolébavku svému dítěti. Rodný hlas matky je nejlepší sedativum a sedativum pro každé dítě. Je vhodné vybrat konkrétní píseň, která se dítěti bude líbit, a jednat vhodně. Pokud nemůžete zpívat nebo se vašemu dítěti nelíbí způsob, jakým zpíváte, řekněte báseň nebo pohádku. Je důležité, aby dítě slyšelo hlas matky. To ho uklidní a uspí.
Krok 3
Chcete-li, aby dítě usnulo, můžete s ním zatřást. Tato metoda bude obzvláště účinná, pokud je dítě velmi malé. Faktem je, že v děloze prožívá plod podobné pocity, když matka chodí. Kromě toho je mu také známo bušení srdce matky, které se nachází vedle dítěte. Při mírném kolísání se dítě bude cítit přibližně stejně jako v děloze, takže rychle usne. Ale s věkem je lepší dítě odstavit od pohybové nemoci.
Krok 4
Pokud je dítě kojeno, bude nejjednodušší a nejdostupnější způsob, jak ho uložit do postele, krmení. Nabídněte dítěti prsa, určitě to neodmítne. Nejprve bude mít dítě svačinu a bude plné. Zadruhé pocítí mámino teplo a bušení srdce a uklidní se. Za třetí, pokud se dítě narodí nedávno, krmení před spaním pomůže uspokojit sací reflex. Pokud je vaše dítě nakrmené z lahve a už jedlo před spaním, nabídněte dudlík.
Krok 5
Chcete-li své dítě usnout, vytvořte v celém domě klidnou atmosféru. Dítě musí pochopit, že když usne, všichni jdou spát. Pak prostě nebude mít na výběr a také usne. Proto je vhodné vypnout světla ve všech místnostech, ztlumit zvuk televizoru na minimum, mluvit šeptem a snažit se nevydávat hluk nebo chodit po bytě.
