Bez přípravy prsů na kojení se mohou objevit negativní důsledky, jako je popraskaná kůže na bradavkách. To je doprovázeno bolestí, krvavým výtokem a dítě má potíže s uchopením bradavky. Abyste se těmto situacím vyhnuli, musíte se postarat o některé důležité body i během těhotenství.
Během těhotenství se mění tvar a velikost prsou. Je to způsobeno hormonálními změnami, ke kterým dochází, aby nastávající matka mohla poskytnout dítěti všechny potřebné živiny.
Příprava před porodem vám pomůže vyhnout se problémům, jako jsou prasklé bradavky, bolesti a problémy s dodávkou mléka. Příprava zjednoduší postup od prvního dne krmení a je lepší začít od pátého měsíce těhotenství.
Lze navrhnout několik technik:
· Fyzická cvičení. Ano, i nastávajícím matkám se předvádí sport, ale rozhodně ne těžké. Chov rovných nebo ohnutých paží do strany a jejich střídání nahoru a dolů pomůže posílit hrudník. A navzdory skutečnosti, že se během práce stahují pouze svaly, také se žlázy budou vyvíjet lépe, bradavky budou díky aktivnějšímu přívalu krve o něco měkčí.
· Masáž bradavek. Areola musí být napnuta, masírována, stlačena z toho nejlepšího důvodu, aniž by to způsobilo bolest. Je to také zkroucené. Doba jednoho přístupu je 1 minuta. Každému typu cvičení je přiřazen jeden přístup. To pomůže učinit látku pružnější. Po narození dítěte nebudou bradavky praskat.
· K masáži prsou použijte hrubý hadřík. Pomůže to udržet pružnost pokožky a připravit ji na bezpečné protažení.
· Aby nedošlo k vysušení jemné pokožky bradavek, nemyjte si je během těhotenství v posledních měsících vůbec mýdlem. Mýdlo obsahuje velké množství síranů, které jsou zodpovědné za pěnění. Tyto látky se nacházejí ve všech pěnových kosmetikách - sprchové gely, šampony, peelingy.
· K odstranění citlivosti bradavek lze použít pleťové vody. K tomu stačí použít běžný papírový ubrousek namočený v bylinném čaji. Lotiony netrvají déle než pět minut. Pro tento účel je vhodná dubová kůra. Může být použit několikrát denně před porodem.
· Oddávání se studenou vodou je velmi riskantní metoda, ale pokud má nastávající matka silný imunitní systém, přijde vhod. Můžete střídat studenou vodu se studenou a teplou vodou, poté změnu teploty opakujte znovu.
Během těhotenství se doporučuje zkontrolovat tvar bradavky. Aby dítě pohodlně uchopilo prsa, musí být podlouhlé. Pokud se ukáže, že je plochá, může dítě pociťovat nepohodlí a ublížit matce. Problém může být v tom, že tvar bradavek se mění v různých fázích těhotenství.
Chcete-li dosáhnout podlouhlého tvaru, kupte si v lékárně speciální úpravy. Jsou levné a snadno se používají. Poté, co se dítě narodí, spottery nemusí být vyhozeny - jsou nasazeny na prsa po dobu 15 minut před krmením.
