Předpokládá se, že pouze muži potřebují pravidelný sex a ženy se bez něj obejdou. Ale taková diskriminace je chybná, protože žena fyzicky i psychicky potřebuje kvalitní a pravidelný sexuální život, ne méně než muži. Jinak se objeví různé problémy. Co je spojeno s nedostatkem sexu v životě ženy?
Stres a deprese
Sex je nejpříjemnější antidepresivum. Během pohlavního styku mozek produkuje endorfiny - hormony radosti, jejichž nedostatek vede k depresi.
Snížená imunita
Vědci v průběhu experimentů odhalili, že během sexu tělo aktivuje obranné mechanismy, díky nimž snáze snáší chřipku a nachlazení nebo se s nimi po celý rok vůbec nevypořádá. Pokud nedochází k sexuální aktivitě, je pozorováno snížení imunity.
Nemoci srdce a cév
Pravidelný sexuální život pomáhá snižovat krevní tlak a udržovat tonus cév, což pomáhá předcházet infarktu a mrtvici. Navíc bez sexu je obtížnější neutralizovat fyzický a emoční stres a často jsou příčinou problémů se srdcem a krevními cévami.
Nespavost
Nedostatek pozitivních emocí a častá deprese vedou k poruchám spánku. Sex se s nespavostí vyrovná nejlépe, protože je to nejen příjemné, ale také vynikající fyzická aktivita, po které se chcete vrhnout do zdravého spánku. Hormony radosti produkované během sexu vám mohou pomoci odvrátit mysl od problémů a starostí dne.
Nadváha
Nedostatek intimního života je pro tělo stresující a mnoho lidí má tendenci stres využívat, zatímco se opírá o nejškodlivější potraviny s vysokým obsahem tuků a sacharidů. Sex je navíc fyzická aktivita, která dokáže zapojit téměř všechny svalové skupiny. Bez pravidelného sexuálního života bude spáleno mnohem méně kalorií.
Alkoholismus
Někdo se vyrovnává s nedostatkem pozitivních emocí pomocí jídla a někdo přechází na alkohol, mylně věří, že to může zlepšit náladu, získat sebevědomí. Další mylná představa je, že užívání několika nápojů před spaním bude navíc působit jako prášek na spaní. Alkohol však situaci jen zhoršuje a deprese trvá.
Špatná kůže
Nedostatek pravidelného sexu vede k hormonální nerovnováze. V některých případech přebytek mužských pohlavních hormonů pokožku mastí a vyvolává růst nežádoucích chloupků. Abyste tomu zabránili, nemusíte se připravovat o potěšení, která vám může poskytnout plnohodnotný sexuální život.
