V posledních týdnech těhotenství budoucí matka ví o porodu téměř vše. Byly přečteny všechny knihy a časopisy, všechny filmy a videa a byly shromážděny příběhy přítelkyň o tom, kdo porodil.
Instrukce
Krok 1
Počínaje 39-40 týdny by lékař měl zjistit, jak se vaše děložní hrdlo rozšiřuje. Pro snadné dodání by mělo být „připraveno“předem. Jak předepsal lékař, nastávající matky berou svíčky "Buscopan" a lék na křeče "No-shpa" nebo ruský analog "Drotoverin". V pozdějších fázích se některým porodním ženám nabízí jít na patologické oddělení, aby sledovaly plod, a také přijmout soubor opatření k přípravě děložního čípku: kapátka s léky a vitamíny.
Krok 2
Při dobrém zdravotním stavu a absenci kontraindikací pro lékaře je nutná fyzická práce. Pomůže to v posledních fázích nezískávat další kalorie a také přispěje ke kontrakci dělohy. Můžete bezpečně vyčistit celý dům, umýt podlahy na kolenou (pokud vám nezasahuje žaludek), prach. Výuka tělesné výchovy nebo gymnastiky to nebude rušit.
Krok 3
Naučte se správně dýchat předem během porodu. To opravdu pomůže jak vám, tak dítěti. Musíte jen vědět, kterou technikou dýchat v jaké fázi porodu. Například, když se objeví hlavička dítěte, lékař vás požádá, abyste netlačili, ale spíše dýchali jako pes (časté nádechy a časté výdechy). U kontrakcí je pro postup dítěte potřeba odlišná dýchací technika, při které se zhluboka nadechne s postupným vydechováním a zatlačením na břicho. Respirační gymnastiku lze naučit z video lekcí na internetu nebo ve škole pro nastávající matky.
Krok 4
Pokud vám lékař po 40 týdnech těhotenství ze zdravotních důvodů nezakáže pohlavní styk se svým manželem, nechte si ho. Vzhledem k tomu, že je to spermie, které připraví děložní hrdlo na začátek procesu porodu, jinak může lékař po 41 týdnech jednoduše začít stimulovat porod zavedením gelu do pochvy. Složení tohoto gelu je stejné jako u mužských spermií. Pokud jste na porodu, je lepší strávit poslední dny těhotenství se svým manželem.
