Každému z rodičů záleží na zdraví jeho dítěte. Když se v rodině objeví nový člověk, máma a táta mu chtějí zajistit zdravý spánek, zábavnou zábavu a samozřejmě kvalitní a chutné jídlo. Jaké prvky a vitamíny by měla obsahovat zdravá dětská výživa?
Jakmile jsou v obchodě, rodiče jsou často ztraceni z různých sklenic a krabic s jasnými nápisy. Jak vybrat nejlepší možnost?
Požadavky na složení směsi
- Vysoce kvalitní a vyvážené mléčné složení musí obsahovat vápník. Tento prvek podporuje správnou tvorbu kostí, zlepšuje srážení krve a posiluje svalové kontrakce. Pamatujte však, že vápník je lidským tělem absorbován výhradně v kombinaci s vitaminem D, proto by tento prvek měl být také obsažen ve směsi.
- Železo je pro kojence životně důležité. Jeho absence ve stravě kojence zvyšuje riziko vzniku anémie.
- Rostlinný antioxidant lutein je v těle dítěte vyžadován k plné ochraně sítnice. Dítě také potřebuje vitamín A pro správný a harmonický rozvoj zraku.
- Zinek pomáhá formovat pohybový aparát a zlepšuje imunitu.
- Vitamin C musí být obsažen v mléčné výživě, tento prvek přispívá k lepší absorpci železa a vápníku. Kromě toho zlepšuje náladu a posiluje imunitní systém.
Ale palmový olej v dětské výživě by neměl být, protože tento produkt způsobuje kardiovaskulární onemocnění a cukrovku. Kupujte pouze kvalitní výrobky, protože vaše dítě si zaslouží to nejlepší.
