Jen málo dětí může usnout samo. Před spaním je obvykle třeba dítě houpat, zpívat mu ukolébavky nebo ho jen držet v náručí. Zdá se, že to není těžké. Pokud však dítě naučíte takovým rituálům, potom dítě nebude moci usnout bez pomoci rodičů, dokonce ani ve školce. Proto je důležité naučit vaše dítě samé zaspávat od dětství.
Instrukce
Krok 1
Nejprve musíte pomoci dítěti zvyknout si na místo, kde spí. Chcete-li to provést, musíte dát novorozence do postýlky co nejčastěji po celý den. V tomto případě by měl rodič zůstat blízko svého dítěte, aby ho v případě potřeby okamžitě uklidnil.
Krok 2
Nejlepší je neklidné dítě trénovat, aby v postýlce postupně usnulo. Před uložením dítěte do postele byste ho měli houpat v náručí a jakmile se oči začnou slepovat, okamžitě ho dejte do postýlky. Pokud novorozenec začne spát, jakmile začne spát, musíte ho okamžitě vyzvednout, uklidnit a uklidnit.
Krok 3
Je důležité, aby každé dítě, zejména v prvním měsíci života, cítilo svou matku vedle sebe. Dítě se o své přítomnosti dozví podle vůně, která má uklidňující účinek na novorozence. Chcete-li naučit měsíční dítě, aby samo usnulo v postýlce, musíte do něj dát opotřebovaný matčin župan nebo noční košili. Dítě si pak bude jisté, že jeho matka je poblíž, bude se cítit bezpečně a rychle usne.
Krok 4
Mnoho dětí miluje dudlíky. Pokud ji dáte unavenému dítěti, okamžitě usne. Jakmile však dítě pevně spí, je nutné mu opatrně sundat bradavku z úst. Jinak si novorozenec rychle zvykne na svou přítomnost a v budoucnu se vždy probudí a upustí ji ve snu.
Krok 5
V prvních týdnech po narození se dítě často otřásá a nedobrovolně dělá chaotické pohyby rukama a nohama. To vše mu brání spát. Aby dítě pomohlo samo usnout, stojí za to ho zabalit. V tomto případě je těsné zavinování povoleno pouze v oblasti kufru a volné zavinování je použito pro nohy.
Krok 6
Klidná klasická hudba pomůže novorozenci usnout sama. Stojí za to experimentovat a najít melodii, která dítě osloví.
