Sdílení spánku dítěte s rodiči má určitě své výhody, zejména během kojení. Avšak dříve či později nastane okamžik „přemístění“dítěte do jeho vlastní postele. Jak ho naučit usnout ve své posteli?
Instrukce
Krok 1
Optimální věk pro učení spánku ve vaší posteli je od 2, 5 do 3 let. To se vysvětluje skutečností, že ve věku asi dvou let mají děti často noční můry a je pro ně lepší přežít toto období po boku své matky. Kromě toho se dítě ve třech letech stává zcela samostatným a je schopno pochopit, co od něj chtějí.
Krok 2
Sledujte své dítě a určete míru jeho fyzické a psychické připravenosti usnout samostatně. Pokud se dítě zřídka probouzí v noci, je zdravé a emočně stabilní, je s největší pravděpodobností připraveno. Neměli byste učit dítě, aby usnulo v posteli, když v jeho životě nastanou vážné změny - začne chodit do školky, učí se nočník, odstavit od kojení.
Krok 3
Promluvte si se svým dítětem a vysvětlete mu, že je čas, aby usnulo samostatně. Pokud je dostatečně nezávislý, motiv „už jsi velký“může dobře fungovat. Navštivte rodinu s batoletem stejného věku, které spí odděleně. Možná bude vaše dítě inspirováno zkušeností někoho jiného.
Krok 4
Umístěte své dítě do postýlky blízko vaší. Nejprve je to nutné, aby se dítě neobávalo náhlé změny. Při spánku ho pohlaďte po zádech a hlavě, přečtěte si pohádky atd. Nechte ho cítit vaši lásku a blízkost. Kromě toho je velmi důležité, aby váš drobec s jistotou věděl, že jste kolem, a přijde, pokud se bojí.
Krok 5
Přemýšlejte o nějakém magickém rituálu pro usínání. Může obsahovat „kouzlo“pro dobré sny, píseň. Kupte mu vycpané zvíře a řekněte mu, že ho bude střežit ve spánku. Batolata s velmi živými představami jsou často zastrašována známými předměty, které se ve tmě hodně mění. Pokud k tomu dojde, uklidněte dítě, zapněte světlo a ukažte, že se nic nestalo.
Krok 6
Buďte pevní a nedovolte, aby se vaše dítě vrátilo do postele. V extrémních případech ho nechte usnout vedle vás a poté ho uložte do postele. Pokud je vaše dítě opravdu připravené usnout samo, rychle si zvykne na nové podmínky a dokonce uvidí určitou výhodu v nezávislosti. Pokud není připraven, odložte výcvik postýlky na několik měsíců.
