Otázka, co tvoří kontrakce, znepokojuje nejen těhotné ženy, ale také dívky, které se právě chystají zažít devítiměsíční očekávání dítěte. V širším smyslu lze kontrakce srovnávat s prudkými kontrakcemi svalů v břiše, ale tyto pocity se v některých jednotlivých nuancích liší.
Co jsou to kontrakce
Kontrakce lze rozdělit do dvou kategorií - prenatální a ty, které vznikají přímo během porodu. Kontrakce dělohy nemusí vždy znamenat začátek narození dítěte. V medicíně existuje něco jako „falešné kontrakce“, které se mohou objevit v posledních měsících těhotenství. Bolest nebo pocity tahání v dolní části břicha zpravidla upozorňují na otevření dělohy. Právě tento proces je doprovázen kontrakcemi jejích svalů a zvýšením nitroděložního tlaku.
Nejprve se mohou v určitém intervalu objevit kontrakce, které se postupně snižují. Děloha se zužuje a rozšiřuje, čímž tlačí plod přes porodní cesty. Po porodu se kontrakce zastaví.
Pocity během kontrakcí
Kontrakce mohou nastat s různým stupněm bolesti. Některé ženy tento stav srovnávají s těžkými bolestmi zubů, jiné mají obdobu s menstruací, třetí kategorie se snaží na netolerovatelnou bolest zapomenout a nepamatovat si ji. Je důležité si uvědomit, že kontrakce nelze shrnout do několika vět. Jedná se o individuální proces, který závisí na mnoha faktorech.
Bolest můžete zmírnit předběžnou přípravou. Speciální cvičení pro těhotné ženy vám umožní připravit svaly na porod a naučit se během tohoto procesu dýchat. Ovládáním své emoční a fyzické pohody může žena výrazně snížit bolest.
Psychologický stav během těhotenství hraje velmi důležitou roli při výskytu porodních bolestí. Pokud je žena klidná a vnímá všechny procesy, které s ní probíhají, jako přirozené, je schopna vnímat bolest v menší míře, přičemž cítí jen nepohodlí. Pokud je dívka v panice, pak to přímo ovlivňuje zvýšení bolesti a prodloužení trvání kontrakcí.
Jak určit nástup kontrakcí
Kontrakce mohou začít několika způsoby. Většina žen nejprve pociťuje bolest v zádech nebo dolní části zad. Poté se v dolní části břicha objeví nepohodlí. Postupně se objevují ostré a krátkodobé kontrakce svalů dělohy.
Méně často kontrakce začínají okamžitě v břiše. V tomto případě žena s největší pravděpodobností jednoduše nevěnovala pozornost takzvaným „předzvěstům“porodu. K této situaci nejčastěji dochází, pokud vás během těhotenství bolí záda.
Falešné kontrakce lze rozlišit dvěma hlavními způsoby. Za prvé, výsledná bolest nebo nepohodlí v zádech a břiše zmizí, pokud uděláte jen pár kroků. Za druhé, během falešných kontrakcí nejsou pozorovány žádné kontrakce ani změny stavu dělohy. V každém případě musí být všechny bolestivé pocity okamžitě hlášeny lékaři. V případě potřeby musíte okamžitě zavolat sanitku nebo jít do nemocnice.
