Psychologické týrání ve vztahu může vést k psychickému traumatu. Nejčastější příčinou násilí je úzkost a deprese.
Psychologické týrání není vždy okamžitě patrné. Nejčastěji se takové násilí maskuje jako pokusy vylepšit partnera, naučit ho správně žít. Běžnou touhu pomoci svému blízkému odlišit od psychického týrání můžete pochopit podle jednoduchých znaků, abyste pochopili, že se nacházíte v nebezpečné psychologické situaci.
Podepište jeden: váš partner vás neustále sleduje
Vaše další významné osoby vás neustále sledují a zakazují jakákoli rozhodnutí samy. Partner se snaží ovládat absolutně celý váš život:
- Sféra financí - jste nuceni hlásit každý nákup, předložit všechny účtenky, i když jste si koupili pouze roli toaletního papíru za 20 rublů. Utratili jste v tajnosti další cent? Máte zaručené napomenutí - a to je přinejlepším, partner nejčastěji dělá skandál.
- Osobní sféra - partner zakazuje nosit ty věci, které se vám líbí, nutí vás číst ty knihy, které považuje za nutné, nebo nečíst vůbec nic atd.
- Sociální sféra - partner ovládá váš okruh kontaktů, rozhoduje, s kým byste měli komunikovat a s kým ne. Pokud porušíte zákazy, dostanete z toho skandál. Kontrola se vztahuje i na vaši práci, například partner vás často přesvědčí, abyste změnili zaměstnání na místo, o kterém si myslí, že vám bude lépe vyhovovat. V takovém případě se vaše osobní touhy zpravidla nezohledňují.
Neustálá kontrola ve všech sférách života a časté skandály vedou k tomu, že postupně začnete opouštět své potřeby ve prospěch přání vašeho partnera, abyste se znovu vyhnuli hádce.
Znamení dva: Váš partner se vás snaží izolovat od ostatních
Váš partner vám zakazuje komunikovat s přítelkyněmi a přáteli a v budoucnu - dokonce is vašimi příbuznými. Partner nejčastěji uvádí následující argumenty:
- Přátelé a přítelkyně jsou pro vás špatní.
- Trávení času s rodinou a přáteli škodí vašemu vztahu s partnerem.
- Váš partner nemá rád, že trávíte část svého osobního času s přáteli a rodinou a ne s ním.
- Vzácné schůzky s kolegy mimo pracovní dobu považuje za chybné, protože váš osobní čas by měl patřit pouze jemu, aby se upevnil vztah.
- Neměli byste vůbec s nikým komunikovat, protože to nutně negativně ovlivní vás a váš vztah s partnerem. Pokud dojde k porušení zákazu, hrozí vám rozchod.
Pokud budete následovat příklad svého partnera a přestanete komunikovat s přáteli, kolegy a rodinou, nebudete mít ve správnou dobu žádnou podporu.
Hledáte podporu od svého partnera? Je těžko možné získat to od člověka, který myslí jen na sebe a nebere v úvahu váš názor a snaží se vše ovládat. Nejčastěji jsou takoví lidé první, kteří zmizí v okamžiku, kdy potřebují pomoc nebo alespoň morální Podpěra, podpora.
Podepište tři: váš partner ignoruje vaše pocity a potřeby
Partner vám otevřeně prokazuje, že se nestará o vaše pocity, pocity a potřeby. Z jeho rtů nejčastěji uslyšíte takové argumenty jako:
- můžete žít bez pocitů;
- váš partner si myslí, že od něj chcete příliš mnoho;
- vyjádření pocitů ve vztahu je volitelné.
Pokud souhlasíte se svým partnerem, pak po čase ztratíte zájem o život, protože kvůli neustálému ignorování dříve již nebudete mít žádné touhy, pocity a potřeby. To může vést k odrazení a apatii.
Současně byl váš život před vztahem bohatý a zajímavý, měli jste touhy a touhy, kterých jste se snažili dosáhnout, často jste chodili do kina a potkávali své přátele. A když jste na chvíli ve vztahu, stal se z vás nudný gaučový brambor, který nemá žádné cíle a touhy a také málokdy projevuje emoce a pocity, protože partner to považuje za věci, které nedávají smysl.
Znamení čtyři: Neustále se cítíte provinile
Zdravé pocity viny jsou nejčastější v situacích, kdy jste někomu náhodou ublížili nebo porušili dohodu. Ve vztahu, kde je přítomno psychologické týrání, může vina přetrvávat, zvláště pokud vám váš partner vyčítá všechna jeho selhání, i ta menší. Můžete se například cítit provinile, že:
- váš partner má problémy v práci;
- neustále cítíte, že jste řekli nebo udělali něco špatně;
- partner má špatnou náladu;
- máte pocit, že nevypadáte tak, jak to váš partner chce.
Podepište pět: váš partner vás neustále devalvuje
Váš partner věří, že nemáte žádné talenty a schopnosti, nemáte žádné znalosti, ničemu nerozumíte a nic pro něj neudělal. A i když máte tři vyšší vzdělání a akademický titul, podle partnera stále zůstáváte hloupým a nevzdělaným člověkem.
Pracujete na dvou pozicích? Vychováváte tři děti? Staráte se o svého partnera? Ne, to se nepočítá! Nezáleží na tom, jak, co, v jakém množství a jak dlouho děláte něco pro svou rodinu nebo partnera - váš příbuzný si bude stále myslet, že jste nic neudělali.
Co se stane, když nebudete bojovat za svou důstojnost a důvěřujete slovům svého partnera? Přestanete věřit v sebe, budete mít nízkou sebeúctu, ztratíte svou individualitu a bude pro vás obtížné činit rozhodnutí sami.
Znamení šest: plynové osvětlení
Urazil vás váš partner a pak řekl, že to neudělal a zdálo se vám to? Často vás z nějakého důvodu kritizuje? Partner negativně hodnotí váš vzhled, a když se urazíte, předstírá, že nerozumí důvodům, protože nic neudělal a všechno, co se stalo, je jen výplod vaší fantazie? Tak se plynové osvětlení projevuje ve vztazích, což je jedna z nejzávažnějších forem psychického týrání.
Pokud se takové věci stávají extrémně zřídka, například jednou za rok nebo dva, nemusíte se starat o svůj psychologický stav. Pokud se však takové situace vyskytnou několikrát za měsíc, nebo dokonce za týden, měli byste přemýšlet o řešení tohoto problému. Osoba, která podstoupí plynové osvětlení, ztrácí pocit vlastní přiměřenosti.
Ztratíte důvěru nejen v sebe, ale také ve správnost věcí, které děláte každý den. Začnete přemýšlet o každém kroku svých činů a neustále o všem pochybovat. Tento typ psychického týrání často vede k depresím a úzkostným poruchám.
Znamení sedm: Váš partner se vás snaží jakkoli přimět k poslušnosti
Pro partnera nezáleží na tom, co chcete, zajímají ho pouze jeho touhy a potřeby. Nosíte stále své oblíbené červené tričko a partnerovi se to nelíbí? Přinutí ji, aby to jakýmkoli způsobem vyhodila. Nechcete chodit na ryby se svým partnerem a jeho přáteli? Určitě budete nuceni to udělat. Zvyknete každou neděli chodit s kamarádem do divadla nebo do kina? Zapomeňte na to, pokud vaše schůzka s přítelem náhle přestane vyhovovat vašemu partnerovi.
Urážky, výhrůžky, v některých případech dokonce fyzické násilí, budou použity - ať už to uděláte jakkoli, jak chce váš partner. Postupem času začnete svého partnera poslouchat, abyste se vyhnuli zbytečné agresi z jeho strany a udrželi vztah.
Pokud rozpoznáte svůj vztah s partnerem v některém z uvedených znaků, neměli byste snášet psychické násilí a zdržovat se při řešení problémů. Přemýšlejte o sobě a změňte svůj život k lepšímu.
