Od 2 týdnů do 4 měsíců od data narození dítě často pociťuje bolest ze střevní koliky. Díky některým tipům může maminka ulevit nebo úplně ulevit od bolesti vyloučením nebezpečných potravin ze stravy.
Plnotučné mléko
Při výběru fermentovaných mléčných výrobků mějte na paměti, že by měly být čerstvé, lépe vyrobené v den spotřeby.
Plnotučné kravské mléko může na rozdíl od mateřského mléka bez antigenních vlastností způsobit alergie, které se projevují nadýmáním a střevní kolikou. Může být konzumován v malém množství nebo nahrazen fermentovanými mléčnými výrobky, jako je kefír, fermentované pečené mléko, sýr a tvaroh.
Syrová zelenina
Zelenina obsahující velké množství vlákniny se tělu obtížně asimiluje, zejména bez předchozí tepelné úpravy. Zelenina, která u novorozenců způsobuje koliku, zahrnuje: mrkev, ředkvičky, zelí. Tato jídla by měla být pro lepší vstřebávání vařená nebo dusená.
Brambor
Vzhledem k vysokému obsahu škrobu je konzumace brambor více rušivá pro bříško drobků. Můžete je vařit po namočení na 2 hodiny pod tekoucí vodou. Stejný postup provedete, až přijde čas zavést brambory jako doplňkovou stravu pro vaše dítě.
Luštěniny
Fazole, hrášek, kukuřice v zrnech nebo klasu, čočka jsou také obtížně stravitelné pro kojící matku. Měly by být zcela vyloučeny během prvních několika měsíců kojení.
Černý chléb a kynuté těsto
Chléb, koláče, palačinky a palačinky, smíchané s přídavkem droždí, způsobují fermentaci v zažívacím systému matky i dítěte. Jíst čerstvě upečené pečivo je stejné jako syrové těsto. Skutečně probíhá proces fermentace, a když je pečivo teplé nebo studené, pak váš žaludek tráví hotový výrobek, ne těsto.
Sycené nápoje
Matky, které milují minerální vodu, by měly k pití používat vodu nesycenou oxidem uhličitým. Jako poslední možnost můžete nechat sklenici sodové vody několik hodin, dokud nevyjde plyn.
Kromě poškození barvivy a příchutěmi mají sýtené nápoje nepříznivý účinek na vstřebávání mateřského mléka v malém těle. Jakýkoli sycený nápoj obsahuje vodu, oxid uhličitý, barviva a příchutě. Kromě nežádoucího účinku pití nápoje obsahujícího umělé přísady v kombinaci s vodou aktivuje oxid uhličitý sekreci žaludeční šťávy, zvyšuje její kyselost a způsobuje tvorbu plynů.
