Trávení jídla začíná v ústech. Právě tam je jídlo mleté a smíchané se slinami, což pomáhá trávit škrob. Další trávení probíhá v gastrointestinálním traktu. U kojenců není produkce slin dostatečná a žaludeční šťáva kojence má menší trávicí sílu než dospělý. Proto by jídlo pro dítě mělo být vybíráno s ohledem na jeho věk.
Instrukce
Krok 1
Nejlepším jídlem pro dítě je od prvních dnů života a nejméně do šesti měsíců mateřské mléko. Když je dítě kojeno, má jeho žaludeční kyselina malou kyselost, která je dostatečná pouze pro trávení mateřského mléka. Stav trávení dítěte závisí na potravinách, které matka konzumuje. Plnotučné mléko, luštěniny, čerstvé ovoce a zelenina a droždí jsou špatné pro trávení dítěte. Tyto potraviny mohou u kojenců vyvolat koliku, a proto se kojící matce nedoporučují.
Krok 2
Pro dítě jsou užitečné fermentované mléčné výrobky, pečené ovoce a zelenina, ryby, maso, sýry. Je také důležité si uvědomit, že gastrointestinální trakt dítěte je vysoce propustný. Proto se všechny toxiny požité z jídla rychle vstřebávají do krevního oběhu a mohou způsobit těžkou otravu. V tomto ohledu je nutné vyloučit ze stravy matky ty potraviny, které mohou způsobit otravu: konzervy, pečivo se smetanou nebo smetanou, hranolky, krekry, klobásy.
Krok 3
U kojenců s umělou výživou je hlavní potravou receptura. Při jeho výběru je proto nutné být velmi zodpovědný. Upřednostňovány by měly být směsi, které neobsahují palmový olej. Kyseliny, které jej tvoří, jsou těžko stravitelné. Pokud má dítě z láhve koliku, musíte směs změnit.
Krok 4
Do tří měsíců věku nemůže žaludek dítěte trávit nic jiného než mateřské mléko nebo upravené vzorce. Po třech měsících lze šťávy přidávat po kapkách. Žádné jiné jídlo není tráveno žaludkem dítěte do 4 měsíců.
Krok 5
Až 4, 5-6 měsíců není cizí bílkovina absorbována tělem dítěte. Maso není tráveno, dokud není dítěti 7-8 měsíců. Poté můžete do stravy dítěte zavést maso ve formě bramborové kaše, mletého masa, parních kotletů. Žaludek dítěte netráví ryby až do 9-10 měsíců. Mastné ryby jsou špatně tráveny i ve vyšším věku.
Krok 6
Dokud slinění nestačí ke změkčení jídla, jsou tuhá jídla špatně absorbována v žaludku dítěte. Proto je lepší dát jídlo v nasekané formě. Téměř do školního věku se gastrointestinální trakt dítěte s houbami nevyrovná dobře. Smažená jídla, kořeněná a příliš slaná jídla mají negativní vliv na trávení.
Krok 7
Velkou pozornost je třeba věnovat výživě dětí rodiči, protože stravovací návyky se utvářejí v kojeneckém a dětském věku. Zvyk správného stravování zachrání dítě před velkými problémy v budoucnu.
