Ženy na mateřské dovolené to mají těžké. Tyto tipy vám pomohou vyrovnat se s obtížemi.
Instrukce
Krok 1
Žena na mateřské dovolené je téměř úplně svázaná s domovem, nemá možnost odejít z vlastního podnikání bez pomoci cizí pomoci. Zapojte proto otce do péče o dítě, nebojte se ho nechat s dítětem samotného. Hlavní věc je nechat přesné pokyny pro péči, vše můžete malovat na papír. Povzbuďte prarodiče, aby se o dítě starali. S vnukem (vnučkou) si budou rádi pohrávat, zejména proto, že nemají žádné zkušenosti. Vezměte pomoc zvenčí. Rodina a přátelé vám rádi pomohou.
Krok 2
Pokud ve vašem okolí nejsou žádní příbuzní a váš manžel zmizí v práci, není od koho očekávat pomoc, můžete pozvat kvalifikovanou chůvu. Chůva vám usnadní život, bude se jasně řídit vašimi pokyny. Je skvělé, že ji lze najímat nejen trvale, ale na požádání.
Krok 3
Musíte si koupit pohodlný kočárek. Mělo by to být lehké, ne objemné, je dobré, když je kočárek složený a lze jej přepravovat v autě. Mělo by se vám pohodlně používat bez pomoci. Auto by mělo mít autosedačku, což je nejpohodlnější věc při přepravě dítěte, a také zvyšuje úroveň bezpečnosti.
Krok 4
Vaky jsou pro rodiče velmi pohodlným vynálezem. Tento vynález pomáhá nosit dítě bez použití rukou, což matce poskytuje větší svobodu. Popruhy přicházejí v různých tvarech, přílohách, kvalitách. Široký výběr materiálů a barev potěší rodiče. Dnes jsou na sociálních sítích celé komunity slingomanů, můžete se poradit s lidmi, kteří mají zkušenosti s používáním tohoto zařízení.
Krok 5
Dnes si můžete koupit celou řadu zařízení, která rodičům uvolní ruce. Chodítka, houpací křesla, ohrádky, nejrůznější herní centra pro nejmenší. Taková zařízení jsou vybavena mnoha jasnými hračkami, přívěsky, hudebními knoflíky, které přitahují pozornost dítěte a umožňují rodičům něco dělat.
Krok 6
Udělejte si čas pro sebe. Oblečení pro domácnost by mělo být vždy čisté a uklizené. Upravte si vlasy, naneste lehký make-up a pokračujte v péči. Speciální video kurzy pomáhají sportovat doma, obnovit tvar po těhotenství. Pro ženu není nic důležitějšího, než se cítit atraktivní, zejména v tomto období.
