Vaše dítě pevně zaťalo zuby a slzy se jim pomalu plazily po tvářích. Nebo otočil talíř a vyvolal vztek. Nebo možná 10 minut důkladně žvýká kousek kotlety a pak ho vyplivne na talíř? Jak nakrmit dítě a nezměnit tento proces v mučení dítěte a jeho rodičů?
Instrukce
Krok 1
Někteří lidé raději jednají staromódně: pokud mají hlad, sami si to vyžádají. To není správné rozhodnutí. Nečekejte, až dítě prohlásí, že chce jíst. Nepravidelné stravování v raném věku může vést k gastritidě. A dítě je návykové stvoření a dokáže ignorovat pocit hladu.
Krok 2
Nepokoušejte se do dítěte strčit co nejvíce jídla. Je lepší, když dítě jí několikrát denně, ale v malých porcích. A snažte se, aby vaše jídlo obsahovalo více vitamínů a minerálů.
Krok 3
Pokud dítě nemá rád mléčné výrobky, jako je kefír, tvaroh, mléko, smíchejte je s ovocem nebo malým džemem. Oslazený koktejl s kousky ovoce může vzbudit větší zájem než jen sklenici mléka.
Krok 4
Kuřecí žloutek je vhodný pro malé děti, ale děti jej často odmítají jíst. Vařený žloutek protřete sítem nebo ho lžící rozdrťte na kaši a přidejte do jiného pokrmu, například kaše nebo bramborové kaše.
Krok 5
Během jídla položte na stůl hrnek šťávy nebo vody, aby dítě mohlo pít takzvané pevné jídlo.
Krok 6
Zkuste své dítě zapojit do vaření. Bude pro něj zajímavé vyzkoušet, co uvařil vlastníma rukama.
Krok 7
Kupte pouze jeho osobní sadu nádobí pro dítě. Barevný, jasný talíř povzbudí chuť k jídlu. Je dobré, když je na spodní straně talíře vtipný obrázek. Děti často jedí kaši, jen aby otevřely tento obrázek.
Krok 8
Buďte s dítětem častěji na čerstvém vzduchu, cvičte fyzicky. Během takových procházek je dítě skvělé, když si vypěstuje chuť k jídlu!
Krok 9
Při řešení problému není poslední místo obsazeno rozmanitostí vašeho stolu. Neomezujte stravu svého dítěte na soubor stejných potravin. Snažte se, aby vaše pokrmy vypadaly krásně. Dodejte své stravě hravý prvek. Například položte salát do okurkového člunu a pomocí špízu k němu připněte plachtu z kousku sýra. Možná právě to zlepší chuť k jídlu vašeho dítěte.
