Mladé matky často čelí problému nedostatku mléka v prsou. K tomu dochází v důsledku laktačních krizí, když se produkuje velmi málo mléka. Některé ženy se rychle vzdají a kupují si umělé mléko a existují i ty, které bojují za touhu nakrmit se do posledního. V takových případech mohou být účinné speciální čaje ke zvýšení laktace.
Instrukce
Krok 1
Čaje z mateřského mléka se skládají z léčivých bylin. Proto nejen pomohou nastartovat laktaci, ale také posílí celé tělo po porodu. Mají také pozitivní vliv na novorozence. Čaje mohou pomoci s kolikou, nadýmáním nebo zácpou.
Krok 2
Laktační čaje lze zakoupit v lékárnách nebo specializovaných dětských obchodech. Nejoblíbenějšími značkami čaje pro laktaci jsou dnes Hipp, Humana, Nestik a Babushkino Lukoshko.
Krok 3
Čaj Hipp se skládá z bylin, jako je kmín, anýz, fenykl, citronový balzám, léčivá galega. Obsahuje také laktózu a glukózu. Čaj je lahodný a snadno se vaří. Je to fenykl, který produkuje mléko nejlépe v prsou, takže ho lze najít téměř ve všech formulacích. Kmín má spazmolytické vlastnosti, zlepšuje také sekreci mléčných žláz. Melissa má dobrý účinek na zažívací orgány, snižuje riziko problémů s plynem u dítěte, zlepšuje spánek dítěte a matky.
Krok 4
Čaj Humana je granulovaný čaj, který se snadno vaří a příjemně pije. Neobsahuje žádná barviva a nezpůsobuje alergické reakce. Obsahuje ibišek, fenykl, rooibos, citronovou verbenu, maliny a vitamín C. Citrónová verbena zlepšuje pružnost pokožky a ibišek má protizánětlivé vlastnosti. Maliny a vitamin C pomáhají předcházet nachlazení.
Krok 5
Čaj Nestik je podobný předchozímu čaji, ale o něco levnější. V jeho složení můžete stále vidět kopřivy, heřmánek, galega a šípkový džus. Kopřiva je bohatá na mnoho vitamínů, stimuluje metabolismus a zlepšuje nervový systém. Galega officinalis je diuretikum a snižuje hladinu cukru v krvi. Šípek obsahuje vitamin C a posiluje imunitní systém.
Krok 6
Čaj "Babushkino Lukoshko", který se v poslední době stal populárním, také dokonale pomáhá při snižování laktace. Obsahuje fenykl, kopřivu, kmín, jetel a anýz, které dodávají tomuto čaji příjemnou anýzovou chuť. Je známo, že anýz napomáhá toku mléka a je také považován za dobré antispazmodikum.
Krok 7
Pokud nedůvěřujete hotovým sbírkám, můžete zkusit čaj připravit sami. Všechny bylinky najdete v lékárně. Nejoblíbenějším nálevem je samozřejmě fenyklový nebo koprový čaj. Lžíci semen těchto rostlin je třeba vařit ve 300 ml horké vody. Po vychladnutí pijte po celý den. Ale po několika dnech si dejte pauzu a podívejte se na výsledek. Spolu s koprovým čajem můžete pít heřmánkový nálev. Uklidní váš nervový systém a tím pomůže nastartovat laktaci.
Krok 8
Také pro laktační čaj můžete vzít semena fenyklu, kmínu, anýzu, kopřivy a citrónového balzámu ve stejných částech a nalijte je vroucí vodou v termosce. Tuto infuzi se také doporučuje pít po celý den. Do čaje můžete přidat trochu medu, ale nezapomeňte sledovat reakci dítěte na tuto přísadu.
Krok 9
Kromě bylinných čajů ke zvýšení laktace můžete pít běžný černý čaj vařený v mléce. Pijte to těsně před krmením. Zelený čaj je samozřejmě pro tělo velmi prospěšný. Ale obsahuje tanin, který může u dítěte způsobit vzrušení.
Krok 10
Můžete také zkusit připravit zázvorový čaj. K tomu je kořen zázvoru jemně nasekaný a vařený v litru vody po dobu pěti minut. Do vývaru můžete přidat trochu citronu a medu. Musíte to pít třikrát denně. Odvar z kořene zázvoru pomůže nejen s poklesem laktace, ale také brzy ráno oživí, zlepší paměť a posílí imunitní systém.
Krok 11
Existují byliny, které se nedoporučují ke snížení laktace. Například máta nebo šalvěj. Snižují produkci mléka. Mohou se proto opít, když je nutné přesně snížit laktaci (například na konci kojení).
