V moderní době má mnoho předškolních dětí slabou imunitu. Pouze pravidelné provádění souboru opatření zaměřených na obnovení imunity může udělat dítě zdravým a silným. Tento proces je poměrně zdlouhavý, takže musíte být trpěliví a začít.
Instrukce
Krok 1
Nejprve vezměte často nemocné dítě ke konzultaci s lékařem, který dokáže zjistit příčinu snížené imunity. Za tímto účelem vás nasměruje na nezbytné testy a vyšetření úzkými specialisty: otolaryngologem, zubním lékařem, gastroenterologem a imunologem.
Krok 2
Pak musíte normalizovat střeva dítěte. U zdravého dítěte jsou ve střevech imunokompetentní buňky, které vykonávají imunogenní funkci.
Aby střeva dítěte fungovala normálně, zadejte do jeho stravy fermentované mléčné výrobky, potraviny bohaté na vlákninu. Ujistěte se také, že vaše dítě pije dostatek tekutin. Pokud má dítě dysbiózu, lékař vám předepíše vhodné léky, které mohou nahradit chybějící bakterie.
Odvar z ovsa, který si můžete vařit doma, má pozitivní vliv na práci střev. Za tímto účelem vezměte 100 gramů neloupaného ovsa, opláchněte, nalijte 1,5 litru vyčištěné vody po dobu 10-12 hodin, poté vařte na mírném ohni po dobu 1,5 hodiny, ochlaďte a napněte. Děti od 6 měsíců do 1 roku by měly dostat 1 čajovou lžičku tohoto vývaru, od 1 do 2 let - 1 polévková lžíce, od 2 let do 5 let - 2 polévkové lžíce, po 5 letech - půl sklenice denně. Doba použitelnosti tohoto vývaru je 1 zaklepání v chladničce.
Krok 3
Chcete-li obnovit imunitu dítěte, nezapomeňte zkontrolovat jeho stravu. Zahrňte potraviny s vysokým obsahem antioxidantů (kyselina askorbová, vitamin E, beta karoten, selen, měď a několik dalších). Mohou to být obiloviny, zelenina, ovoce, ořechy, rostlinné oleje.
Krok 4
Nezapomeňte, že aby vaše dítě vyrostlo zdravé, potřebuje fyzické cvičení. Proto od narození systematicky dejte svému dítěti masáž a gymnastiku. Až vyroste, naučte ho cvičit. Kromě toho zkuste s dítětem trávit více času na čerstvém vzduchu. Plavecké a venkovní hry dokonale zvyšují imunitu.
Krok 5
Obnovení imunity je také usnadněno příjmem rostlinných léků. Například tinktury Echinacea purpurea, Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis a tak dále. Lékař vám může pomoci při rozhodování o tomto léčivém přípravku.
