Mnoho rodičů zná problém, když dítě odmítá jíst. Co tedy můžete udělat, abyste zajistili, že takový problém nikdy nevznikne?
Instrukce
Krok 1
Nenuťte své dítě jíst, co mu nechutná. Často se u dětí projevuje nechuť k určitým potravinám, jedná se o fenomén průchodu související s věkem, ale pokud je dítě nuceno tento produkt konzumovat násilím, může k němu vyvinout skutečnou fóbii. Je lepší na chvíli tento produkt z dětské stravy vyloučit. Když je nechuť zapomenuta, můžete ji postupně položit na talíř dítěte. Pokud negativní reflex není perzistentní, dítě na něj zapomene, a pokud je perzistentní, pak s tím nic neuděláte. Zbývá jen přijmout.
Krok 2
Pozitivní emoce z procesu stravování. Prostředí, ve kterém dítě jedí, může výrazně ovlivnit jeho postoj k jídlu. Pokuste se odložit všechny problémy na jindy, čím příjemnější atmosféra u stolu, tím lépe. Neměli byste dítě položit ke stolu v době, kdy je zlobivé. Nejprve ji nechte uklidnit. Neustále za dítě tahejte, dávejte pozor na své chování u stolu, staňte se příkladem dobré chuti k němu. Na pokrmech také záleží. Věnujte pozornost oblíbeným pokrmům vašeho dítěte, nabídněte mu v něm jídlo.
Krok 3
Režim při přijímání potravy. Snažte se pravidelně scházet celou rodinu u stolu. To rozhodně není snadné, ale zkuste uspořádat společnou snídani nebo alespoň večeři. V neděli a o svátcích by se sdílení jídla mělo stát vaší rodinnou tradicí.
Krok 4
Dítě by si mělo sednout ke stolu s pocitem hladu. Nedostatek chuti k jídlu u dětí je často způsoben tím, že je prostě plný. K dosažení pocitu hladu u dítěte je nutné ho naučit jíst současně, zajistit dostatečnou aktivitu dítěte nebo procházku mezi jídly a nekrmit „chutně“.
Krok 5
Neopovrhujte svým dítětem, pokud nedokončilo svoji porci. Vyčistěte stůl a řekněte svému dítěti, kolik bude příští jídlo. V reakci na jeho žádosti jíst před časem se omezte na ovoce.
Krok 6
Dávejte si pozor na porci. Děti vidí velkou porci jídla často rozmarné ze skutečnosti, že velké porci trvá déle. Dítě už bylo odtrženo od hry a pak na dlouhou dobu. Naneste trochu a nechte dítě požádat o další. Doplněk by se pro dítě měl stát zvykem.
Krok 7
Jídlo by mělo být chutné a chutné. Nejen, že dospělí rozumějí chuti a dokážou ocenit vzhled pokrmu, děti jsou také vnímavé ke kráse. Nezapomeň na to.
