Spánek s dítětem je během kojení velmi pohodlný. Tělesný kontakt, vůně a teplo matky dávají dítěti pocit bezpečí. Když je dítě poblíž, dostane matka také příležitost lépe spát, protože nepotřebuje k němu v noci vstávat, aby ho nakrmila nebo uklidnila. Ale dříve či později bude dítě muset naučit spát ve své postýlce.
Instrukce
Krok 1
Otázka přestěhování dítěte do vlastní postele se zpravidla nastoluje, když dosáhne dvou let. Aby byl tento proces snazší a bezbolestnější, snažte se situaci sami nedramatizovat. Váš klid a sebevědomí budou určitě přeneseny na vaše dítě. Nejprve můžete postýlku dát blíže k místu, kde rodiče spí, nebo můžete nechat dítě, aby si zvolilo své místo. Dohodněte se s malým, i když se vám to nezdá moc výhodné.
Krok 2
Nezapomeňte na noční rituály před spaním. Přinejmenším hodinu před tím přestaňte hrát aktivní, hlučné hry, čtěte dítěti knihu a pevně se objímejte. Pokud dítě pláče, lpí na vás a odmítá spát samo, dejte dítěti příležitost vyjádřit své negativní emoce. Nerobte mu hanbu za toto chování, dávejte najevo soucit, řekněte, že chápete, jak je rozrušený, že ho litujete. Vaše slova budou mít na dítě uklidňující účinek. Pokuste se vysvětlit dítěti, že pouze matka a otec mohou spát společně, a když vyroste a ožení se (ožení se), bude spát také se svou ženou (manželem).
Krok 3
Požádejte dítě, aby si v objetí vybralo hračku na spaní. Zapněte noční světlo měkkým, tlumeným světlem. Pokud se dítě v noci náhle probudí a uvidí známé prostředí, bude pro něj snazší znovu usnout. Vzpomeňte si na nějakou pohádku o milé čarodějce, víle, která v noci chodí k dětem, aby hlídala jejich spánek. Vysvětlete, že děti, které spí ve své postýlce, v noci rostou rychleji.
