Nejužitečnějším druhem potravy pro kojence je mateřské mléko, ale s věkem lékaři doporučují zavádět do stravy dítěte další potraviny. A matky by měly vědět, že rostoucí tělo potřebuje vitamíny a další důležité prvky pro dostatečný příjem kalorií pro vaše dítě.
Instrukce
Krok 1
Je důležité vědět, že optimální doba pro první doplňkové krmení nastává ve věku 4–6 měsíců. Dítě bude vyrůstat silné a silné, pokud budou dodrženy nezbytné základní pokyny pro zavádění doplňkové stravy. Během nového produktu byste se měli zdržet profylaktického očkování.
Krok 2
Matky by si měly vždy pamatovat, že jejich dítě potřebuje mateřské mléko nebo upravenou recepturu, taková výživa by měla být pro dítě hlavní. Doplňkové potraviny se podávají z lžičky. Nejprve by to mělo být půl lžíce, pak se objem zvýší. A je důležité vědět, že se jedná o nový produkt pro dítě, proto si ho vezměte ráno.
Krok 3
Jaké by měly být první doplňkové potraviny? Může to být zeleninové pyré, pro začátek pouze jeden druh zeleniny, nejlépe hypoalergenní. Připravte si cuketu, květák, brokolici. A pak postupně přidávejte další zeleninu, například: mrkev, zelený hrášek, brambory.
Krok 4
Čerstvě připravený džus bude pro vaše dítě velmi užitečný, pro začátek je lepší zvolit jablečný džus. Pokud je šťáva velmi kyselá nebo kyselá, musí se zředit převařenou vodou, aby nezpůsobovala nepohodlí v jemném těle vašeho dítěte.
Krok 5
Poté do své stravy postupně přidávejte ovocné pyré. Poprvé se doporučuje zvolit strouhané jablko bez slupky. Maminky by měly být opatrné u exotického ovoce i citrusů.
Krok 6
Smíšené cereálie budou dobrým pokrmem pro první krmení. Přednost se dává bezlepkovým obilovinám, a to: rýže, kukuřice, pohanka. Což snižuje riziko poruch trávení a alergií.
Krok 7
Nakonec je maso zařazeno do jídelníčku dítěte. Je lepší vařit mleté maso sami. Za tímto účelem maso dobře uvařte a dvakrát ho projděte mlýnkem na maso. Tyto potraviny by měly být podávány opatrně, počínaje 7. měsícem věku, aby se zabránilo možným alergiím, a nezapomeňte se poradit se svým pediatrem. Koneckonců, hlavní věcí je zdraví, dobrá nálada a pohoda vašeho dítěte!
