Do 5. měsíce mateřské mléko plně uspokojuje výživové potřeby dítěte. Je však dobré, když mu začnete dávat ovocné a zeleninové šťávy od 2. měsíce, odkud tělo dítěte dostává další vitamíny a soli.
Poprvé mu dejte jen lžíci šťávy - po krmení, podruhé - dvě lžíce, postupně toto množství zvyšujte na 1/4 šálku.
Při tom samozřejmě musíte být velmi opatrní, protože různé organismy vnímají stejné jídlo odlišně. Pokud zjistíte, že stolice vašeho dítěte je řídká nebo zvrací, přestaňte šťávu na několik dní podávat. Děti náchylné k zácpě mohou dostat více šťávy.
V 5. měsíci můžete zvýšit dávku šťávy na polovinu sklenice, dávkovat ji 2-3krát denně po krmení nebo mezi krmením. Šťávy lze připravovat z mrkve, třešní, citronů, pomerančů, hroznů, rajčat, salátu atd.
V zimě může dítě dostávat rybí olej již ve 3 měsících. Nejprve se přidá jedna kapka do lžíce odsátého mléka. Postupně zvyšujte na půl čajové lžičky a nakonec přiveďte na 1-2 čajové lžičky denně. Neměli bychom však zapomínat, že rybí olej je kontraindikován u dětí, které často trpí poruchami trávicího traktu.
Od 5. měsíce je dobré dát dítěti 5% kaši z opečené mouky nebo krupice nebo zeleninového pyré. Toto jídlo obsahuje mnoho látek potřebných pro růst těla - bílkoviny, minerální soli, vápník, fosfor a zejména železo, jehož zásoby v játrech dítěte jsou do této doby vyčerpány. Krmte své dítě 5krát denně každých 3,5 hodiny.
Krmení krupicí nebo moukovou kaší by se mělo provádět také postupně - počínaje 1–2 lžícemi před kojením. Zvyšte tuto částku, aby do konce týdne mohla nahradit jedno celé kojení. Děti přijímají kaši lépe než bramborová kaše; ale jsou děti, například vratké, pro které je užitečnější začít s doplňkovými potravinami přímo se zeleninovým pyré. Začnou se krmit v době, kdy je dítě zcela zdravé. V létě se nedoporučuje zahájit doplňkové krmení.
Když si dítě zvykne na 5% kaši, začněte mu dávat 10%, což je mnohem výživnější. Od 5. měsíce můžete svému dítěti dát také ovocné a mléčné želé. Kromě mléka lze kaši vařit v zeleninovém vývaru a přidat do něj kefír.
Doporučujeme dát dítěti zeleninové pyré na oběd do konce 6. měsíce a kaši nechat na odpoledne. Zároveň dvakrát týdně přidejte do kaše polovinu dobře vařeného a rozmačkaného žloutku.
Do konce 7. měsíce je vhodné nahradit ranní kojení suchary namočenými ve sladké vroucí vodě s přidáním rozdrceného sýra a másla. Na oběd dejte dítěti 30-50 gramů masného nebo zeleninového vývaru před zeleninovým pyré. Do vývaru můžete přidat trochu rýže nebo krupice - neměli byste do něj dávat nic jiného.
