Děti rostou velmi rychle. V každé fázi jeho života by měla být jeho matka vždy nablízku a pomáhat dítěti zvládnout svět kolem sebe. Maminky vždy spěchají. Chtějí, aby dítě co nejdříve promluvilo, sedělo, chodilo a jedlo jídlo pro dospělé. A kdy byste měli svému dítěti zavádět doplňková jídla?
Kdy zavést doplňkové potraviny?
Doplňkové krmení pro dítě je vážná věc, takže byste s ním neměli spěchat. Včasné zavedení doplňkových potravin může poškodit vývoj trávicího systému vašeho dítěte. Mateřské mateřské mléko obsahuje vše potřebné pro růst a vývoj dítěte. Nespěchejte s ukončením kojení.
Nedávno mladé matky často darovaly mléko kvůli kompatibilitě a lékaři dospěli k závěru, že není kompatibilní s dítětem. To je pochybné. Od nepaměti, jak ve zvířecím, tak v lidském světě, byli novorozenci krmení a krmení mateřským mlékem. Taková miminka jsou mnohem silnější, méně onemocní. Dříve si lékaři ani nemysleli, že mateřské mléko je neslučitelné s dítětem.
Musíte kojit své dítě co nejdéle. Ale přichází období, kdy dítěti začne chybět mléko matky, protože dítě rychle roste. To je místo, kde by měly být zavedeny doplňkové potraviny. Nejlepší je to udělat ve věku 5 měsíců (i když pediatři opakují od 4 měsíců), a pokud dítě trpí alergickými reakcemi, pak dokonce od 6 do 7 měsíců.
Vaše malá vám řekne, že nastal ten správný okamžik. Hlavní věc je, že máma by měla být pozorná. Během tohoto období už první zuby dítěte vybuchly a objevil se zájem o jídlo pro dospělé. Dítě pečlivě sleduje jednání dospělých, kteří mají něco v ústech. Pokud se to všechno projeví u vašeho dítěte, pak je čas.
Začněte s doplňkovými potravinami s jednosložkovými cereáliemi (rýže a pohanka). Ráno musíte zavádět doplňková jídla, abyste mohli pečlivě sledovat reakci dítěte během dne. Je lepší používat speciálně navržené cereálie, protože se vaří bez hrudek a jsou bohaté na různé vitamíny. Každé balení obsahuje pokyny pro uvedení produktu na trh. Začněte s jednou čajovou lžičkou jedné kaše a postupně zvyšujte dávku na normální hodnotu. Poté, co dítě snědlo kaši, nezapomeňte ho krmit mlékem (nebo směsí, pokud je dítě umělé).
Po přepnutí na plnou rychlost lze jednu kaši nahradit jinou. To by mělo být provedeno také postupně. Snižte jednu kaši na čajovou lžičku a naopak zavádějte další. Jedinou nepříjemností je, že musíte uvařit dvě cereálie ve dvou různých miskách.
Také začněte mezi jídly dávat šťávu. Při nákupu džusu v obchodě v oddělení dětské výživy dávejte pozor na obal, který vždy říká, od jakého věku je povoleno jej dítěti dát. Šťáva, stejně jako kaše, musí být vstřikována počínaje od 1 čajové lžičky.
Po 2-3 týdnech od začátku používání kaše dítěte můžete přidat zeleninové a ovocné pyré. Je lepší vařit bramborovou kaši sami, pokud máte zeleninu a ovoce, které nejsou z regálů obchodů. Pokud během zimního období přišly doplňkové potraviny, je lepší zvolit bramborovou kaši ze série vyvinuté pro děti v obchodě.
Některé dětské recepty
Zeleninové pyré z brambor a cukety
Svému dítěti můžete dát dva týdny po zahájení doplňkové stravy. Navrženo pro normu (200 g)
- 50 g brambor
- 130 g cukety
- malý kousek mrkve a cibule
Cuketu oloupeme a nakrájíme na velké kousky, brambory na 4 až 6 kousků, kousky cibule a mrkve lze vynechat. Vše vložte do kastrolu a podlejte vodou tak, aby pokrývala zeleninu. Vařte 30-40 minut. Poté vložte připravenou zeleninu do mísy mixéru a porazte. Pokud je pyré příliš husté, přidejte trochu zeleninového vývaru.
Pyré nesolte. Sůl by se obecně neměla podávat dětem do jednoho roku.
Rýžová polévka
Množství přísad si určete sami, podle toho, kolik polévky uvaříte. Mámě se doporučuje jíst stejná jídla.
Zapalte vodu a přiveďte k varu. Přidejte nadrobno nakrájenou cibuli a mrkev, po několika minutách přidejte brambory (nakrájené na kostičky) a rýži. Vařte 40-50 minut, aby byla rýže dobře vařená. Nakonec vložte bylinky, odstavte z ohně a nalijte trochu rafinovaného rostlinného oleje. Hotovou polévku šlehejte mixérem, dokud hrudky úplně nezmizí, pokud je dítěti 5-7 měsíců, nebo ponechejte malé hrudky, pokud je dítě starší.
Pamatujte, že správná výživa a vysoce kvalitní výrobky jsou klíčem k dobrému zdraví dítěte.
