Když žena kojí dítě, musí nejprve ze své obvyklé stravy vyloučit některá jídla, například kávu, čokoládu, rajčata nebo dokonce mandarinky.
Výhody mandarinky
Kromě přísunu vitaminu C obsahují mandarinky mnoho užitečných látek, jako je beta-karoten, který stimuluje imunitní systém; phytoncidy hub; draslík, který má příznivý účinek na srdce a cévy; pektin, který čistí vaše tělo od škodlivých látek. Na první pohled se zdá, že mandarinky mají neustálý přínos, ale nezapomeňte, že i velmi užitečný produkt může být pro nepřipravené dítě nebezpečný.
Se všemi pozitivními vlastnostmi existuje také zadní strana mince - alergie.
Jaké jsou důsledky a jak se jim vyhnout?
Jíst velké množství mandarinek může negativně ovlivnit zdraví matky a dítěte, i když neexistuje alergie, proto nezapomeňte, že jakýkoli produkt by měl být konzumován s mírou.
Až do tří měsíců věku vašeho dítěte by měly být mandarinky zlikvidovány. Po dosažení tohoto věku se tělo dítěte zesiluje, takže v menší míře reaguje na různé alergeny. Postupně začněte zavádět toto ovoce do svého jídelníčku. Jako každý potenciálně alergenní výrobek je nejlepší jej konzumovat během první poloviny dne. Pečlivě sledujte pohodu a chování svého dítěte, abyste pochopili potřebu další ochutnávky. Reakce proběhne rychleji, pokud má dítě silnou alergii.
Pokud se u dítěte objeví příznaky, jako je porucha stolice, vyrážka, náhlý výtok z nosu, nadýmání, chraplavý hlas, letargie, ospalost nebo naopak úzkost, musíte přestat užívat mandarinky.
Pokud po krmení nezjistíte žádné změny ve zdraví dítěte, můžete test zhruba po týdnu znovu zopakovat s malou porcí tohoto ovoce. Množství konzumovaných mandarinek přímo závisí na věku dítěte, čím menší dítě, tím méně bude vaše denní porce. Je to však toto ovoce, které dokáže v zimním období doplnit zásoby vitamínů a zpestřit stravu, zejména proto, že alergická reakce na mandarinky se neobjevuje častěji než na běžné mléko nebo dokonce na červená jablka.
Vědci prokázali, že projevy alergií po odstavení a se zavedením doplňkové stravy u dítěte jsou pozorovány mnohem méně často, pokud kojící matka zavede své dítě prostřednictvím mateřského mléka do složek různých produktů a postupně rozšiřuje svou stravu.
