Medicína řadí tuky jako relativně zdravý produkt. Aby tuk nepoškodil vaše zdraví, je lepší jej používat s mírou. Jedná se o produkt s vysokým obsahem tuku, proto se během období kojení mnoho snaží zvýšit obsah tuku v mléce právě pomocí těchto produktů. Opravdu však stojí za to zavést sádlo do jídelníčku mladé matky bez obav z následků pro dítě?
Uzené nebo pravidelné sádlo během laktace
Během kojení musí žena dodržovat určitou dietu, čímž vylučuje některá jídla ze své stravy. Seznam těchto produktů zahrnuje tučné maso a sádlo. Takové vysoce kalorické masové pochoutky jsou špatně tráveny gastrointestinálním traktem kvůli jejich významnému obsahu tuku.
Uzená slanina je také na seznamu zákazů. Po těhotenství a porodu se mladá matka snaží obnovit své tělo. Chcete-li splnit tento úkol, musíte jíst správně. Vyvážená strava také přispívá ke zdravému a včasnému vývoji dítěte. Jídlo konzumované matkou obsahuje pouze užitečné látky. O jakémkoli uzeném masu, zvláště uzeném sádle, nemůže být pochyb. Potraviny, které kojící matka špatně vstřebává, mohou bohužel u dítěte způsobit alergickou reakci. A sádlo může být takový alergen.
Jak používat sádlo pro kojící matku
Kojení může být dostatečně dlouhé. Někdy se vzdání potěšení z jídla vašich oblíbených jídel změní v obtížnou zkušenost. Abyste se vyhnuli stresu, můžete zkusit přidat do nabídky sádlo, ale s minimálním množstvím koření a koření. Masný výrobek bude navíc zdravější než jídlo bohaté na konzervační látky, umělé přísady a potravinářská barviva. Masný výrobek by také neměl být uzený a je lepší si ho koupit čerstvý a poté si ho solit sami.
V prvních měsících po porodu je lepší nejíst tučné jídlo vůbec, protože malé a bezbranné tělo dítěte může být velmi obtížné vydržet takové zatížení trávicího traktu. Než začnete jíst sádlo, měli byste tento produkt postupně zavádět do své stravy. Chcete-li to provést, musíte jíst sádlo asi tři dny ráno, aniž byste do nabídky přidávali nové produkty, aby byla reakce vidět do konce dne. Je třeba pečlivě sledovat zdraví dítěte, jeho výkaly a obecné chování. Pokud nebudou žádné potíže, může kojící matka bezpečně diverzifikovat nudné výrobky se sádlem. Nemělo by se to však nadužívat.
Je třeba poznamenat, že použití tohoto masného výrobku má určité výhody. Sádlo obsahuje vitamíny A, D, E ve významném množství pro zachování imunity. Sádlo obsahuje mnoho aminokyselin, které tělo potřebuje. Přítomnost cholesterolu v másle je mnohem vyšší, takže někdy může být nahrazena sádlem jako zdrojem tuku.
