Během kojení dochází k laktační krizi, kterou mnoho matek považuje za signál k přechodu na umělé krmení. To však nemusí být vždy provedeno, můžete prodloužit dobu laktace při dodržení dvou hlavních bodů: poskytnout suroviny a podmínky pro tvorbu mléka.
Instrukce
Krok 1
Abyste předešli laktační krizi a prodloužili laktační období, je nutné kontrolovat, co a kdy jíte a pijete. Vezměte prosím na vědomí, že kojící matka by měla jíst nejméně pětkrát denně. Pokud kvůli neustálým potížím můžete jednoduše zapomenout na jídlo, pořiďte si kontroléry jídla. Kupte si do chladničky pět různých magnetů s obrázky jídla a po každém jídle je uspořádejte dolů. Do večera by mělo být všech pět magnetů dole. Získejte speciální nádobu na kontrolu tekutiny, kterou pijete, měla by být konzumována v množství 2,5 litru denně, ne méně. Ke každému jídlu zahrňte mléčný čaj, šípkový čaj a džus.
Krok 2
Téměř každá kojící matka vstává několikrát za noc se svým dítětem, krmí se, převléká se nebo pije. Výsledkem je chronická deprivace spánku, která povede ke snížení produkce mléka. Využijte každou příležitost k obnovení spánkového deficitu. Vysvětlete své rodině, že mohou částečně převzít procházky s dítětem a domácí práce, protože kromě vás nemůže kojit nikdo.
Krok 3
Pozitivní emoce jsou předpokladem dobré laktace u kojící matky. Žádné obavy, zkuste ovládat své emoce, když kojíte. Pokud máte čas sledovat filmy, sledovat komedie, karikatury a dětské pořady. Zároveň analyzujte, které z nich později svému dítěti ukážete.
Krok 4
Obalení prsu teplou látkou před kojením pomůže prodloužit období laktace. Nechte to na radiátoru nebo na horké konvici a na několik minut si zabalte hruď. Lehká masáž prsou pomáhá dobře, později vaše dítě pomůže pěstmi.
Krok 5
Při krmení vždy prsa vyprázdněte, i když je v ní ještě hodně mléka, je třeba to odsát. Krmte na vyžádání, ne o hodinu. Krmte v noci, i když dítě nemá hlad - jen ho nechte kojit, aby se uklidnilo. Pro mléčné žlázy to bude stimulující faktor a pro dítě - oblíbené sedativum.
Krok 6
Z léků na zvýšení produkce mléka se Apilak osvědčil dobře. Je vyroben z mateří kašičky a nezpůsobuje alergie u dítěte, pouze v případě individuální nesnášenlivosti. Vezměte 1 tabletu pod jazyk po dobu dvou týdnů.
