První procházka s kojencem se doporučuje nejdříve ve druhém týdnu života. Jeho doba by neměla být delší než 15 minut. Je důležité, aby bylo dítě správně oblečené a matka si vzala s sebou to nejdůležitější - plenky, vlhčené ubrousky a vodu.
Kdy začít s prvními procházkami
Odborníci doporučují zahájit procházky s drobkem od druhého týdne jeho života. Bez ohledu na roční období by doba, kdy poprvé vyjdete ven, neměla být delší než 15 minut. Čas strávený na čerstvém vzduchu by se měl každý den postupně prodlužovat, dokud nedosáhne dvou nebo tří hodin - v závislosti na schopnostech matky a povětrnostních podmínkách. Je třeba poznamenat, že během chladnějších měsíců je třeba věnovat zvláštní pozornost oblečení novorozence. Jelikož jeho termoregulační kapacita ještě není vyvinuta, je velmi důležité zabránit přehřátí nebo podchlazení. Při teplotách vzduchu pod 10–12 stupňů doporučují pediatři na chvíli odložit první procházky s dítětem.
Jak správně oblékat své dítě
Aby se zabránilo pocení dítěte před odchodem ven, mělo by se dodržovat jednoduché pravidlo: nejprve se obléká matka, až potom dítě. Je třeba si uvědomit, že v žádném případě by neměl být novorozenec zbytečně zabalen, protože přehřátí pro něj může být nebezpečnější než mrznutí.
V létě jsou vynikající volbou lehké bavlněné kombinézy. Jedná se o univerzální věc, jejíž použití je co nejjednodušší. Poskytuje otevřený přístup k rukám a nohám a také potěší rodiče pohodlnými sponami mezi nohama, které jsou ideální pro rychlou výměnu plen. Povinným atributem je lehký klobouk, nejlépe s kravatami, který ochrání hlavu drobků před přehřátím.
V zimě jsou vhodné kombinézy nebo obálky s ovčí vlnou. Doporučuje se nosit tričko se svetrem pod spodní částí. Hlavní věc je, že dítě má schopnost pohybu a jeho tvář zůstává otevřená. Zvláštní pozornost je třeba věnovat udržování paží a nohou drobků v teple. K tomu jsou vhodné palčáky a ponožky bez trnů.
Co si vzít s sebou na procházku
V letní sezóně musíte na procházku s novorozencem vzít několik plenek a vlhkých ubrousků, protože s největší pravděpodobností bude matka muset převléknout dítě. Pokud je dítě krmeno z láhve, musíte v případě potřeby popadnout láhev s recepturou, která dítě nakrmí. Nezapomeňte také na vodu, bude to vyžadovat samostatnou láhev. V zimě by měly být potraviny a voda přepravovány ve speciální termosce, ale doporučuje se je používat pouze v nouzových situacích za příznivých povětrnostních podmínek.
Kam jít na procházku
V prvních dnech života se procházky s novorozencem zpravidla konají na dvoře nebo v blízkosti domu. Po několika týdnech můžete naplánovat svůj první výlet na delší vzdálenosti. Skvělé místo bude park, kde si dítě může užít čerstvý vzduch. Vyhýbejte se hlučným oblastem a jiným přeplněným místům. V tomto věku potřebuje dítě klid, protože při procházce nejčastěji spí.
