Žena, která kojí dříve či později, začne přemýšlet o dokončení laktace. U jedné matky může laktace skončit sama, zatímco jiná bude muset laktaci potlačit, aby přestala kojit dítě. Někdy to může být velmi obtížné udělat.
Instrukce
Krok 1
Nalaďte se psychologicky. Pokud máte hodně mléka, připravte se během týdne na bolest a otřes hrudníku. Pokud je bolest nesnesitelná, nemusíte své dítě krmit. Po jednom krmení se laktace znovu obnoví a budete muset začít znovu. A dítěti to nebude k ničemu. Nedělejte si starosti, chovejte se k tomu nevyhnutelně a buďte optimističtí. Pokud vzdorujete a nechcete dítě odstavit od prsu, dítě to pocítí a mléko se bude produkovat déle.
Krok 2
Během tohoto období omezte příjem tekutin, aby nedocházelo k neustálému toku mléka. Pokud hodně pijete, vaše prsa se naplní a bolestivé pocity budou nevyhnutelné. Napněte, pokud máte plná prsa. Není nutné trpět a vydržet, protože teplota může stoupat, navíc se mohou tvořit „kameny“. V tomto případě bude mnohem obtížnější potlačit laktaci. Kromě toho nejezte potraviny, které jste jedli, abyste měli plná prsa.
Krok 3
Zkuste si přes hrudník natáhnout šátek. V některých případech to pomůže a mléko se rychleji „spálí“. Chůze takto po celou dobu bez sundání šálu, dokonce i v noci. Tato metoda je vhodná pro ty, kteří mají málo mléka. U těch, které mají pevná a plná prsa, bude přetahování způsobovat obrovskou bolest a nepohodlí.
Krok 4
Zvažte léky, které pomáhají potlačit laktaci. Promluvte si se ženami, které vyhledaly jejich pomoc. V lékárně pečlivě prostudujte anotaci. Pokud se přesto rozhodnete je vzít, měli byste si uvědomit, že toto je již „chemie“a můžete potlačit laktaci sami, bez použití léků.
Krok 5
Nebojte se a paniku, pokud laktace pokračuje. Tělo musí dříve nebo později pochopit, že vaše dítě již nepotřebuje mateřské mléko, a přestane ho produkovat.
