Jak Uklidnit Nervový Systém Dítěte

Obsah:

Jak Uklidnit Nervový Systém Dítěte
Jak Uklidnit Nervový Systém Dítěte

Video: Jak Uklidnit Nervový Systém Dítěte

Video: Jak Uklidnit Nervový Systém Dítěte
Video: Как БЫТЬ СПОКОЙНЫМ - два упражнения - Му Юйчунь 2024, Březen
Anonim

Co když je dítě příliš aktivní, nemůže ani minutu sedět, neustále křičet nebo je vrtošivé, a co je nejdůležitější, vyčerpává svým nervovým chováním všechny kolem? Trestat, dávat neustále manžety? Ale není to daleko od vyděšení dítěte Aby se bál udělat krok stranou. Kde je východ?

Jak uklidnit nervový systém dítěte
Jak uklidnit nervový systém dítěte

Instrukce

Krok 1

Projděte se na čerstvém vzduchu alespoň třicet minut denně. Během této procházky dejte dítěti spoustu běhu, křiku a vypouštění páry. Chůze naboso po trávě, to je skvělý lék na neurózy a emoční nadměrné vzrušení. Pořiďte si psa, aby byl vždy důvod jít na procházku před spaním. Vezměte své dítě s sebou. Nechte ho vést psa na vodítku. Přinejmenším určitá odpovědnost přispěje ke klidnějšímu chování dítěte a jeho schopnosti soustředit se.

Krok 2

Zaregistrujte příliš aktivní dítě ve sportovní sekci. Vhodná je část atletiky, fotbalu, basketbalu, jízdy na koni. Nechte ho vyčerpat energii při sportu. Pak do vašeho domova přijde dlouho očekávaný klid a ticho. Pokud sportovní sekce z nějakého důvodu nejsou vaší volbou, zahrajte si s ním hry venku na zahradě nebo na pláži. Volejbal, kruhové hry, schovávačky, dohonení. Zapojte do hry další lidi.

Krok 3

Získejte vstupenku na bazén, jděte na masáž s dítětem (nebo si to udělejte sami pro sebe). To přispěje k uvolnění, harmonizaci psychického stavu vašeho dítěte. Můžete zkusit léčivé bylinné koupele.

Krok 4

Pijte čaj z máty nebo citronu. Účinné budou také infuze mateřského a kozlíku lékařského. Nebo na týden dejte dítěti před spaním sklenici horké vody a před spaním do něj promíchejte tři lžičky medu. S touto terapií je lepší omezit jiné sladkosti. Horký nápoj s medem normalizuje spánek vašeho dítěte a uklidňuje nervy.

Krok 5

Pokud nervozita dítěte souvisí s jeho zkažeností, můžete použít metodu „sociální terapie“. Jinými slovy, pošlete své dítě do nějakého týmu - dětský sbor, sportovní oddíl, mateřská škola, pozvěte děti z dvora k narozeninám. Komunikace s ostatními dětmi mu pomůže uvědomit si, že není jediným dítětem na světě - existují i další děti a abyste se s nimi mohli přátelit, musíte je respektovat.

Doporučuje: