Sexualita je přitažlivost k opačnému pohlaví. Nezáleží to ani tak na vzhledu člověka, jako na schopnosti prezentovat se v intimním prostředí.
Instrukce
Krok 1
Zvyšte svou sebeúctu. Je to ona, kdo je příčinou mnoha komplexů. Čím méně si budete jisti, tím méně sexy se budete cítit. Proto byste neměli hledat nevýhody v sobě, naopak se snažit najít něco, co vás odlišuje, co vás dokáže roztočit. Pokud se nebudete cítit sexy, nebudete úspěšní.
Krok 2
Začít sportovat. Abyste překonali řadu komplexů, měli byste se starat o svůj vzhled. Hraje to docela velkou roli, protože Jakmile se svléknete, měli byste být hrdí na své tělo a cítit se extrémně sebevědomě. Ženy jsou náchylnější k negativním postojům k jejich postavě než muži. Přestaňte si stěžovat na svou nadváhu a začněte se jí zbavovat.
Krok 3
Posilujte své intimní svaly. To vám umožní ovládat se během sexu, a tím zlepšit jeho kvalitu. A čím více potěšení můžete dát sobě a svému partnerovi, tím více se budete cítit sexy.
Krok 4
Vyzkoušejte Kegelova cvičení. Jsou zaměřeny na rozvoj dovedností ovládání svalů pánve a pochvy. Všechna cvičení Arnolda Kegela jsou založena na střídání napětí a kontrakce intimních svalů. Pokud jim budete věnovat tyto činnosti 10-15 minut denně, rychle se naučíte užívat si sexu. Existují také cvičení pro muže, která vám umožní naučit se lépe spravovat své genitálie.
Krok 5
Získejte vaginální koule. Dodá vám také sebevědomí a vypadá sexy. Prodávají se téměř ve všech erotických buticích. Můžete si vybrat velikost a materiál, který vám nejlépe vyhovuje. Pro začátek je vhodné zvolit velké a lehké kuličky, například gumu. Nezapomeňte na hygienu: před a po každém použití je nutné je umýt teplou vodou mýdlem.
