Kvůli slabé imunitě děti rychleji nachlazení a déle onemocní. Aby vás dítě potěšilo dobrým zdravím, stojí za to přijmout určitá opatření k prevenci ARVI u dětí.
To, co lidé nazývali nachlazení, se v lékařském jazyce nazývá ARVI - akutní respirační virová infekce. Proč dýchací? Protože zánětlivý proces nejčastěji postihuje dýchací orgány: nosohltan, průdušnici, průdušky, plíce.
SARS je doprovázen nízkým zvýšením teploty (maximálně 38, 4), velkým nosním tokem nebo ucpáním, zánětem mandlí, kašlem. Pokud je teplota vyšší než 38, 4, v kostech jsou „bolesti“a silné zimnice - můžeme mluvit o chřipce. V každém případě byste měli zavolat lékaře doma a řídit se lékařskými doporučeními. Časté nachlazení (více než 6krát ročně) naznačuje slabou imunitu a vyžaduje preventivní opatření.
Prevence ARVI by měla začít úplným vyšetřením dítěte na přítomnost chronických onemocnění. Chronická tonzilitida může být často příčinou snížené imunity. Aby se zabránilo dalším nachlazením, doporučuje se provádět dítě jednou ročně sanitaci mandlí - zavlažování hrdla fyziologickým roztokem ze speciální stříkačky se zaoblenou tryskou.
Po sanitaci naučte své dítě správně dodržovat ústní hygienu a vypláchněte mu ústa alespoň 3krát denně po jídle. Po léčbě chronických onemocnění nosohltanu je třeba zahájit temperování.
Když si rodiče osvojili zvyk zabalit ohřívač svých babiček, rodiče zapomínají, že spousta šatů dítě před ARVI neochrání, ale naopak oslabí imunitní systém. Čím více nepotřebného oblečení na dítěti, tím dříve se tělo začne potit a v chladné místnosti se rychleji ochladí. Dítě příliš neizolujte, tělo musí dýchat. Kalení je navrženo tak, aby zlepšilo termoregulaci těla a posílilo imunitu dětí.
Pro vytvrzení si kupte rohož s jehlou (Lyapko nebo Kuznetsovův Ipplikator), měkkou masážní podložku a malé koupele na nohy (2-3 kusy). Vezměte své dítě každé ráno na procházku po zdravotní cestě.
Nejprve dítě po dobu 2–3 minut vstává ve vaně s horkou vodou (39–40 stupňů), poté se studenou (19–21 stupňů), poté si opatrně otře chodidla o froté ručník a chodí po masážní podložce. Nakonec jděte na místě po dobu 5 minut na podložce s jehlou.
Místo vody můžete použít pevné látky, jako je písek a led. Pro horkou koupel nohou by měl být písek mírně zahřátý. Kalení je nemožné bez ranních cvičení. Pokud je to možné, nabíjejte venku za teplého počasí a za chladného počasí v předvětraném prostoru.
Kalení bude nejúčinnějším preventivním opatřením ARVI v kombinaci se správnou výživou. Strava dítěte by měla být obohacena o všechny základní vitamíny a minerály. Jednou týdně by měla strava zahrnovat rybí maso bohaté na omega mastné kyseliny (lamprey, halibut, makrela, tuňák, sardinky). Zelenina a ovoce každý den.
Uspořádejte doma mini fytobar a připravte zdravé bylinné odvarky pro vaše dítě. Jako profylaxe ARVI v lidovém léčitelství se používají odvar z šípků, lipových květů, tymiánu, lopuchu a kořenů čekanky. Domácí ovocné nápoje z brusinek a malin posilují imunitní systém.
