Když se dítě učí o světě, je připraveno ochutnat všechny předměty kolem sebe. Proto jsou děti vždy rádi novým pokrmům. Jejich zažívací systém je však nedokonalý a při zavádění nových potravin do stravy musíte být opatrní.
Instrukce
Krok 1
Předpokládá se zavedení kaše do stravy dítěte od 5 měsíců. Sami ale určíte toto období pro vaše dítě mnohem přesněji. Sledujte jeho chování: pokud dítě často žádá o jídlo, nemá dostatek mateřského mléka, je na čase přemýšlet o doplňkových potravinách. Po nemoci nebo očkování byste neměli zkoušet nová jídla. Tělo dítěte je již ve stresu, neměli byste mu přidávat další zátěž.
Krok 2
Vyberte si typ ovesné kaše, se kterou dítě seznámíte jako první. Krupice známá z dětství není vhodná - moderní odborníci na výživu jednomyslně rozhodli, že toto jídlo je pro dítě příliš těžké. Je nutné zvolit obiloviny, které jsou snadno stravitelné a nevyvolávají alergie. Toto je pohanka a měli byste s ní začít. Pak můžete dát rýžovou kaši, ovesné vločky, pšenici, kukuřičnou kaši.
Krok 3
Nyní se musíte rozhodnout, zda si budete vařit kaši sami, nebo si koupíte speciální dětské. Ty zaručují kvalitní složení, ale zvyšují riziko alergií. Vaření vlastní kaše je docela problematické, navíc při použití „dospělých“cereálií nemůžete zaručit jejich kvalitu.
Krok 4
Mezi výrobky různých výrobců existují speciální dětské cereálie - například Hipp, Baby, Humana, Heinz. Vezměte prosím na vědomí, že kaše musí být bez mléčných výrobků. Koneckonců, mléko je také obtížně stravitelné a někdy způsobuje alergie. Mléčnou kaši lze podávat blíže k roku. Dalším důležitým kritériem je absence lepku. Výrobci to zpravidla uvádějí na obalu se znatelnou ikonou.
Krok 5
Kaše, stejně jako jakékoli jiné doplňkové jídlo, by měla být zaváděna postupně. Začněte jednou lžící, druhý den dítěti nabídněte dvě, potom tři atd., Dokud vaše malé dítě nezačne jíst asi 200 gramů kaše denně. Toto jídlo je nejlepší nabídnout vašemu dítěti ráno.
