Těhotenský obvaz je speciální ortopedický pás nebo korzet pro podporu břicha zespodu. Je nutné snížit zátěž na páteř, která se intenzivně zvyšuje po celou dobu nosení dítěte. Těhotenský obvaz je navíc dobrou prevencí strií na kůži v oblasti břicha a boků. Kosmetická funkce však není hlavním účelem obvazu: používá se především ze zdravotních důvodů.
Instrukce
Krok 1
Porodník by měl ženě sdělit, kdy má začít nosit těhotenský obvaz. Obvykle ho začnou nosit ve 4-5 měsících termínu, kdy se objeví znatelné břicho. Budoucí matka by se však měla řídit svými vlastními pocity: je-li pro ni těžké zvládnout zvýšené zátěže, nastal čas. Někteří odborníci však nedoporučují zahájit používání ortézy před 20 týdny těhotenství. V některých případech to může být zcela kontraindikováno. Existují však také situace, kdy je obvaz předepsán z přísných lékařských důvodů.
Krok 2
Pokud je těhotenství vícečetné nebo žena má takové patologie, jako je zvýšení objemu plodové vody (polyhydramnios) nebo jizva na děloze, musíte začít nosit obvaz od 16. týdne těhotenství. To pomůže předcházet riziku komplikací během těhotenství. Povinnými indikacemi pro nošení obvazu od raného těhotenství jsou také velký plod, hrozba potratu, nízká placenta nebo nadměrně zvětšená děloha. Kontraindikací pro nošení obvazu je nesprávná poloha plodu v děložní dutině. V takových případech není ortopedický obvaz předepsán pro nastávající matku, protože je schopen zabránit převrácení dítěte do správné polohy.
Krok 3
Ženy s dobře vyvinutými břišními svaly během prvního těhotenství mohou použití ortézy odložit na přibližně 28 týdnů. Toto doporučení bude samozřejmě platit, pouze pokud nastávající matka nepociťuje nepohodlí a netrpí bolestmi zad a dolní části zad. Během druhého nebo třetího těhotenství se v žádném případě neobejdete bez obvazu, protože břišní stěna se s každým dalším těhotenstvím táhne stále rychleji. V tomto případě musíte začít nosit ortopedický korzet ihned po vzhledu břicha.
Krok 4
Obvaz musí být odstraněn během denního odpočinku a v noci. Během dne byste měli dělat přestávky každé 2-3 hodiny a zbavit se obvazu po dobu 30-40 minut. Od 38. týdne těhotenství se doporučuje nosit jej pouze před dlouhými procházkami nebo při domácích pracích. Během tohoto období se ženské tělo aktivně připravuje na nadcházející porod a břicho se začíná postupně snižovat, proto by mělo být nošení obvazu omezeno na minimum. V některých případech, například s vysokým rizikem předčasného prolapsu plodu, se však obvaz používá až do posledních dnů těhotenství.
