Těhotenství je pro ženu skvělý čas, zvláště když je žádoucí a jde snadno. Ale často s růstem břicha se objevují bolesti zad, je obtížnější chodit a vést aktivní životní styl. A pak nastávající matce přijde na pomoc speciální zdravotnický prostředek - obvaz.
Instrukce
Krok 1
Existují různé názory na to, zda je pro budoucí matku prospěšné nosit prenatální obvaz. Existují však absolutní lékařské indikace pro nošení obvazu. Bolesti zad, jizva po císařském řezu, kýla, divergence svalů rectus abdominis po předchozím, osteochondróza, slabost pánvových kloubů. Pokud byl obvaz doporučen lékařem, musíte vzít radu zodpovědně a naučit se, jak správně nosit toto zařízení.
Krok 2
Vyberte model obvazu. Existují tři z nich: obvazový pás, obvazový pás a univerzální obvaz, který se přemění na poporodní pásmo.
Krok 3
Pečlivě vyberte velikost obvazu. Nesprávně vybraný obvaz je nejen zbytečný, ale může také nepříznivě ovlivnit zdraví matky a dítěte. Pokud nemáte příležitost to vyzkoušet v obchodě, použijte standardní vzorec: před těhotenstvím přidejte jednu velikost své velikosti spodního prádla.
Krok 4
Po vyzkoušení obvazu věnujte pozornost tomu, jak se cítíte. Obvaz by neměl třít, klouzat, tlačit na břicho. Budoucí matky si obvykle zvyknou na pocit obvazu na břiše za 2-3 dny, ale obecně by obvaz měl dobře sedět a neměl by vám způsobovat žádné nepříjemnosti.
Krok 5
Chcete-li obvaz správně nasadit, zaujměte vodorovnou polohu. Se zvednutými boky noste obvaz jako kalhotky. Protáhněte pásku spodní částí zad a zafixujte ji v požadované poloze. Nemůžete nasadit obvaz, když stojíte, v tomto případě děloha pod vlivem gravitace zaujme více snížený stav a obvaz ji v této poloze zafixuje. To může zhoršit bolesti zad a další problémy, se kterými je obvaz navržen.
Krok 6
Noste obvaz do práce, na procházky, na nákupy. Pokud vám není dobře a trávíte většinu času doma v posteli, sundejte obvaz. Udělejte si přestávky od nošení obvazu. Nedoporučuje se nosit obvaz nepřetržitě déle než 6-7 hodin.
Krok 7
Pokud jste odstranili obvaz, když jste šli do koupelny nebo na toaletu, znovu jej nasaďte ve vodorovné poloze. Nejvhodnější je také odstranit obvaz vleže.
Krok 8
Nikdy nespávejte v obvazu ani během dne! To může komprimovat důležité krevní cévy, což je škodlivé pro matku i dítě.
Krok 9
Postupujte podle těchto tipů a poraďte se se svým lékařem, a potom vám nosení ortézy prospěje pouze.
