Všechny samice savců jsou přirozeně obdarovány nádherným procesem - laktací, tj. Produkcí mléka pro krmení svých potomků. A právě toto jídlo je považováno za nejlepší, vyvážené, výživné, zdravé a chutné pro kojence.
Instrukce
Krok 1
Kojení (z lat. Lacto - obsah mléka, krmení mlékem) je proces tvorby, akumulace a pravidelného vylučování mléka u lidí a savců. Tento proces začíná v těle po porodu a během těhotenství probíhají procesy v mléčných žlázách, které je připravují na produkci mléka.
Krok 2
Úspěšná laktace závisí na mnoha faktorech. Hlavní je hladina potřebných hormonů v krvi. Těmito hormony jsou prolaktin, oxytocin a placentární laktogen.
Placentární laktogen se v těle aktivně produkuje v pozdních stádiích těhotenství a připravuje mléčné žlázy na laktaci. Brzy po porodu však tento hormon z matčiny krve zmizí.
Prolaktin je zodpovědný za proces výroby mléka. Díky němu se mléko hromadí v alveolech a poté se pohybuje podél tubulů, mléčných kanálků a mléčných dutin. Reguluje také příliš silnou nebo slabou laktaci.
Oxytocin se podílí na uvolňování mléka z prsu.
Krok 3
Mléčné bílkoviny jsou syntetizovány z aminokyselin, tuky z krevně neutrálních mastných kyselin a volného tuku, mléčný cukr - laktóza - z glukózy. Výživa kojící matky by proto měla být úplná a vyvážená. Mladá matka by měla denně s jídlem přijímat 110–130 g bílkovin, 100–130 g tuku, 400–450 g sacharidů. Kromě toho musíte vypít nejméně 1,5-2 litry tekutiny denně.
Krok 4
Normálně může laktační období člověka trvat 5 až 24 měsíců, i když je často možné najít matky, které kojí své děti až do 3-4 let. Množství mléka může dosáhnout od 600 do 1300 ml denně.
První den se z prsu neuvolňuje mléko, ale kolostrum. Po 2-3 dnech je nahrazen mlékem, nicméně jeho množství je stále velmi malé - 10-30 ml denně. K prudkému přívalu mléka dochází častěji 3. až 5. den. Tento proces je často doprovázen překrvením mléčných žláz, bolestí a někdy zvýšením tělesné teploty.
Maximální množství mléka se vytvoří 6-12 dní po porodu, poté se proces produkce mléka stabilizuje a v mléčných žlázách se vyprodukuje tolik mléka, kolik dítě potřebuje.
Pokud žena z nějakého důvodu nekojí, pak se laktační proces zastaví po 1-2 týdnech.
Krok 5
Složení a vzhled mléka se mění v různých dobách. Colostrum je bílé a dosud nemá speciální obsah tuku a nutriční hodnotu, což novorozenci stále stačí. Přechodné mléko vylučované během prvních 2 týdnů je nažloutlé a zralé mléko bílé s modravým nádechem. Mnoho matek se této barvy bojí a začíná si myslet, že jejich mléko není dostatečně tučné. Naopak, všechno je v pořádku, zralé mléko je bohaté na bílkoviny, tuky a sacharidy.
V průběhu času se složení mléka stále mění v souladu s věkovými potřebami dítěte.
Krok 6
Existují také odchylky laktace.
Hypogalaktie - snížená laktace. To může být způsobeno jak hormonálními problémy, tak únavou, špatnou výživou matky. Důvodem je s největší pravděpodobností takzvaná laktační krize - dočasné snížení množství mléka. Nespěchejte, abyste krmili své dítě vzorcem. Stačí si ho častěji aplikovat na prsa, pít více tekutin, můžete také pít speciální bylinné přípravky ke zlepšení laktace. Potom se množství produkovaného mléka vrátí k normálu.
Galaktorea je spontánní tok mléka z mléčné žlázy. Důvodem je slabost svalových vláken kolem bradavky. Tento jev se vyskytuje u žen se zvýšenou nervovou vzrušivostí. V takovém případě byste se měli poradit s lékařem.
