Vápník je jedním z nejdůležitějších minerálů v těle. Je to on, kdo tvoří 2% celkové tělesné hmotnosti. Vápník je koncentrován hlavně v lidské kostní tkáni. Je nezbytný pro funkci svalů, včetně dělohy a srdce. Bez správného obsahu vápníku v těle je normální průběh porodu nemožný, srážení krve klesá. Správný průběh užívání léků obsahujících vápník zabrání problémům během těhotenství a porodu.
Je to nutné
- - gynekolog;
- - potraviny obsahující vápník (mléko, tvaroh, mléčné výrobky, sýry);
- - léky obsahující vápník (uhličitan vápenatý, glukonát vápenatý, „Elevit pronatal“, „Materna“, „Vitrum-prenatal“, „Calcium D3 nycomed“)
Instrukce
Krok 1
Poté, co se žena dozvěděla o těhotenství, jde navštívit gynekologa. První věc, kterou vám lékař doporučí, je přidat do vaší stravy více potravin obsahujících vápník. Kupte si více tvarohu, pijte více mléka, kefír. Vápník se nejlépe vstřebává z acidofilu, jogurtu, jogurtu, nízkotučného sýra. Do 12 týdnů těhotenství neužívejte speciální léky; je vhodné je vypít později.
Krok 2
Užívejte tablety vápníku od dvanáctého týdne těhotenství. Může to být „glukonát a uhličitan, v množství vápníku asi 500 mg). Vápník lze také užívat v kombinaci s jinými látkami, jako jsou jeho soli, vitamin D a minerály. Kombinovaná léčba má řadu výhod, včetně schopnosti poskytnout tělu dostatečné množství nejen vápníku, ale také vitaminu D, který se aktivně podílí na metabolismu, přispívá k tvorbě a udržování struktury kostní tkáně. Během těhotenství je nejčastěji předepisován přípravek „Calcium D3 Nycomed“(obsahuje 500 mg vápníku ve formě uhličitanu a 200 IU vitaminu D). Předepsán také přípravek „Calcemin“(vitamin D 50 IU, vápník 250 mg ve formě uhličitanu a citrátu, zinek 2 mg, měď a mangan po 0,5 mg, bór 50 μg). Všechny tyto léky jsou dobré jak pro léčbu nedostatku vápníku, tak pro profylaktické účely. Je efektivnější užívat multivitamíny v posledních měsících těhotenství z preventivních důvodů. Doporučují se tyto komplexy: „Sana-Sol“, „Elevit Pronatal“, „Materna“, „Vitrum-Prenatal“, „Prenavit“, „Multi-Tabs“.
Krok 3
Je známo, že doplňky vápníku jsou bezpečné a nezpůsobují nežádoucí reakce plodu. Použití tohoto minerálu během laktace je také prospěšné pro tělo matky. Některé vedlejší účinky jsou stále možné, například soli uhličitanu vápenatého mohou vyvolat výskyt poruch trávicího systému (zácpa, plynatost nebo průjem). U přípravků obsahujících citrát vápenatý je mnohem méně pravděpodobné, že takové jevy způsobí. Ne často, ale existují alergické reakce, které se vyskytují u dalších složek léku. Když začnete užívat některý z doplňků vápníku, věnujte pozornost reakci svého těla. Pokud se objeví negativní příznaky, okamžitě přestaňte přípravek užívat a poraďte se s lékařem. Nezapomeňte požádat o nahrazení drogy jinou.
