Psychologické problémy se vyskytují u žen v poporodním období spolu s fyziologickými změnami. Je důležité o nich vědět a pokusit se s nimi jednat.
Mezi hlavní problémy po porodu patří:
- Nepříjemný pocit vůči dítěti vzniká jako reakce na konec bezstarostného života. Nyní je nutné přehodnotit možnost zábavy, rodinný rozpočet a jeho plánovací články. O manželovu lásku a pozornost se nyní budou dělit také dva. Pocit zmizí sám, postupně, ale v některých případech je nutná pomoc odborníka.
- Depresivní stav vzniká z napětí a zoufalství, když je na ženu vyhozeno velké množství případů ze všech oblastí rodinného života. Jedná se o péči a krmení dítěte, úklid a udržování vztahu se svým manželem.
- Strach po porodu, spočívající ve strachu, že to nezvládneme a nezamilujeme se do dítěte tolik, kolik bychom chtěli.
- Pocity viny při narození dívky místo očekávaného chlapce.
- Deprese a deprese, pokud žena necítí náležitou pomoc a podporu.
- Nadměrná péče, která vede ke zvýšené úzkosti. Například, jak držet dítě tak, aby si nezlomilo krk, protože novorozenci nedrží hlavu samostatně. V tomto případě matky každou minutu sledují, zda dítě dýchá, zda je s ním vše v pořádku.
- Strach z kojení, ztráty manžela a jeho lásky je dalším častým psychologickým problémem. Je to způsobeno bolestivými pocity během prvního kojení a strachem ze ztráty tvaru a pružnosti prsou.
Narození dítěte je pro matku jakýmsi stresem, kdy se přestavuje nejen tělo, ale i psychika. Aby psychologické změny nepoškodily zdraví ženy, dítěte a blízkých, je nejprve důležité naslouchat svému tělu a dítěti.
Například krmení nemusí být prováděno striktně podle hodin - dítě o tom řekne samo. Také se nemusíte omezovat v komunikaci, zajímavé zábavě a příjemných emocích. Snažte se častěji být na veřejnosti, setkávat se s přáteli, dát rodině příležitost vám pomoci - jak v domácnosti, tak v péči o novorozence.
