Život je neuvěřitelně složitý a nevysvětlitelný. Vše v černé a bílé pruhy. Vzestupy i pády, radost i zoufalství. Samozřejmě, že neúspěšná řada není povzbudivá, zvláště pokud prošla svým osobním životem. Včera byl s vámi můj manžel a dnes, když shromáždil své věci, odplul k dalším břehům - k jiné ženě, ke své paní, k té, která se odvážila zničit rodinu. Možná je to chyba a manžel. V obou případech je to nesnesitelně bolestivé, urážlivé, nechutné a není zde místo pro útěchu. Ale toto období je třeba zažít, abychom se znovu stali šťastnými.
Instrukce
Krok 1
Plakat, kňučet, křičet - vypustit páru. Nenechte se rušit. Přesuňte poradce a pokrývky stranou. Nechte ze svých srdcí vylévat veškerou hořkost, jinak tu bude zbytek, který rozvíří pocity jako stará rána.
Krok 2
Nyní, když jste se ochladili, zkuste najít důvod, proč se váš manžel rozhodl, že není ve váš prospěch. Snažte se být objektivní - je to nutné, abyste se vyhnuli opakování chyb později. Možná se časté skandály na určité téma stanou zrnkem pravdy. Obtíže domácnosti, krize manželského života, nespokojenost se svou ulitou a chováním, nedostatek romantiky, vášně a přitažlivosti, rozdílné zájmy. Musíte mít jasno v tom, proč jste se rozešli.
Krok 3
Vezměte si notebook a pero, napište na list papíru, jak si myslíte, že jste a jak se vidíte. Například: „Jsem krásná, milá, sexy, ekonomická, štíhlá, ohromující! A obecně jsem skvělý. “Nalepte kousek papíru na chladničku, abyste na něj mohli každé ráno pohlédnout.
Krok 4
Zaměstnejte se. Obchod, oblíbené podnikání, koníčky, koníčky - ponořte se do nich až do samého hlavy. Stanovte si cíle a dosahujte výsledků. Pokud máte děti, je čas přejít na ně, obklopit své děti opatrně a láskyplně.
Krok 5
Pamatujte na všechno, co jste si nemohli dovolit, když jste se vzali. Setkání v kavárně s přítelkyněmi, půlnoční tance, hodiny nakupování. Máte svobodu - dole s omezeními, cesta k průhledným šatům a kilogramům čokolády.
Krok 6
Existuje výraz: čím horší je duše ženy, tím lépe by měla vypadat. Nechte se hýčkat, prosím, zdokonalte svůj vzhled.
Krok 7
Nyní si vytvořte seznam věcí, které vás na manželovi rozčulovaly a hněvaly, od ponožek hozených uprostřed místnosti až po nedostatek něhy a předehra v ložnici. Přemýšlejte, kolik negativity s touto osobou zmizelo. Už nemusíte vydržet, upravovat, někoho potěšit. Opravdu jste toho muže milovali? Možná je to jen zvyk, kterého se těžko zbavujeme.
Krok 8
Odhoďte nebo odneste z domova všechny věci svého manžela - ani jedna pohlednice z rámečku na pohled by vás neměla upoutat. Změňte uspořádání nebo rekonstrukci svého domu, abyste změnili atmosféru.
Krok 9
Naučte se znovu být nezávislí. Spočítejte si rozpočet. Možná je čas na drastické změny - ve škole, práci, kariéře. Naplánujte si víkend měsíc předem, abyste neměli slevu na poslední chvíli. Cestování, chůze, důležitá rozhodnutí na vlastní pěst.
Krok 10
Chatujte s novými lidmi, seznamujte se. Navštěvujte výstavy, divadla, kina - užívejte si společnost. Zavolejte starým přátelům, jejichž telefonní čísla jsou téměř ztracena. Blízká přítelkyně, sestra, matka - každý vás bude podporovat v jakémkoli úsilí a nedovolí, aby tak půvabná žena uschla.
Krok 11
Nemysli si, že jsi byl opuštěn, hoden, zrazen. Zvažte, že jste se naučili dobrou životní lekci, která vás naučí vážit si svého blízkého, vašeho vztahu a užívat si každou minutu, kterou strávíte společně. Naučte se odpouštět a neudržovat zášť, protože byste mohli být na místě svého manžela. Když jste se setkali se svou spřízněnou duší, vstoupíte do nové budoucnosti a prolomíte se s minulostí.
