Období dospívání je v životě dívky velmi důležité, takže rodiče potřebují vědět, jaké informace by měly být dospívající dívce poskytnuty.
Instrukce
Krok 1
Konverzace o pubertě a sexu s dívkou by měla probrat matka. Bude schopna podrobně vysvětlit všechny nuance ženské puberty. Pro dívku je snazší komunikovat o takových tématech s osobou stejného pohlaví, bude schopna bez váhání klást otázky, které ji zajímají. Musíte pochopit, že to nekončí jedním rozhovorem, takže buďte vždy připraveni pomoci dítěti, podpořit ho a poskytnout mu potřebné rady.
Krok 2
Dívka by si měla být vědoma, že v určitém věku se v jejím těle začnou objevovat změny. Jedná se o proces, kdy se z dívky stává dívka. První věcí, o které by matka dívky měla mluvit, je nástup menstruace. Pokud období zaskočí dívku, nechápe, co se děje s jejím tělem, může se jí zdát, že je nemocná, což může teenagera velmi vyděsit. Dívky se často bojí říct svým rodičům, co se stalo, a cítí se samy. Proto je nutné mluvit o menstruaci předem, potom dítě zažije radost z dospívání.
Krok 3
Dívka musí jasně říct, co je to menstruace, jaké pocity mohou doprovázet. Vysvětlete, jak funguje menstruační cyklus a jak sledovat zpoždění a příliš dlouhá období. Nástup menstruace znamená, že dívka již může otěhotnět, takže stojí za to se dotknout tématu sexuality, ochranných prostředků.
Krok 4
Po skoku do výšky mají dívky tendenci přibírat na váze. To je místo, kde začínají komplexy méněcennosti, pokusy o přísnou dietu, která je škodlivá pro rostoucí tělo. Vysvětlete svému dítěti, že taková strava je kontraindikována, dokud se tělo zcela nevytvoří, musí včas přijmout všechny potřebné živiny. Je lepší zavést zdravou stravu, vyloučit ze stravy sladkosti a sódu, hranolky atd. Nabídněte dívce sportovat podle svého výběru, fyzická aktivita nejenže zahájí boj s nadváhou, ale také zlepší zdraví, pomůže odvrátit pozornost od nejrůznějších problémů a zkušeností nasycených životem teenagera.
Krok 5
Je třeba věnovat pozornost kožním problémům, které se často vyskytují během puberty. Navštivte kosmetičku, nechte dívku vyzvednout individuální komplex pro péči o pleť.
