Důležitost konkrétního režimu pro malé dítě lze jen stěží přeceňovat. Jasný denní režim dává dítěti pocit stability a klidu a pomáhá matce naplánovat si den. Kromě toho je při přípravě na mateřskou školu důležitý denní režim.
Instrukce
Krok 1
Některé malé děti se probouzí velmi brzy, mnohem dříve než jejich rodiče. Důvodem může být předčasné usínání nebo individuální vlastnosti dítěte. Ostatní děti šťastně spí až 10–11 hodin. To je samozřejmě velmi výhodné pro matky na mateřské dovolené: můžete dobře spát a klidně ráno pracovat. Ale přemýšlejte o tom, co se stane, když vaše dítě bude muset chodit do školky, jak bude vstávat kolem 7-8 hodin. Optimální doba pro výchovu dítěte je 8-8: 30. Nebuďte líní nastavit bzučák. Po 1-2 týdnech dítě v tuto chvíli vstane samo.
Krok 2
Po probuzení, nabíjení a vodních procedurách následuje snídaně. To vše trvá asi půl hodiny, takže snídaně je ráno 8: 30-9. Po jídle se dítě může hrát nebo být kreativní před první procházkou, kterou můžete pokračovat v 11-11: 30. Pokud budete chodit asi hodinu a půl, pak bude oběd ve 13 hodin. Po obědě můžete svému dítěti číst knihy po dobu 30 minut a potom si je zhruba na 14 hodin zdřímnout. Pokud dítě již přes den nespí, nechte ho jen ležet, odpočívat a objímat se s matkou. Ve školce musí přes den chodit spát.
Krok 3
Pokud dítě během dne rychle usnulo, může být probuzeno asi 16 hodin. Nemusíte nechat své dítě spát déle než 2 hodiny, jinak budou večer problémy s ložním prádlem. Odpolední občerstvení a druhá procházka následují 30 minut po probuzení. V 18:30 má dítě čas na hry, karikatury, kreativitu nebo knihy až do večeře (asi 20 hodin). Když dítě večeří, můžete ho koupat a připravit na noční spánek. Světla zhasnou ve 21-22 hodin. Ne všechny děti přecházejí z jednoho roku do druhého na denní spánek. Pokud vaše dítě během dne stále spí dvakrát, navrhovaný plán pro vás ještě není vhodný. Je relevantní pro věk předškolního věku a je blízký tomu, který ho čeká v předškolním vzdělávacím zařízení.
