Důležitost konkrétního režimu pro malé dítě lze jen stěží přeceňovat. Jasný denní režim dává dítěti pocit stability a klidu a pomáhá matce naplánovat si den. Kromě toho je při přípravě na mateřskou školu důležitý denní režim.
Instrukce
Krok 1
Některé malé děti se probouzí velmi brzy, mnohem dříve než jejich rodiče. Důvodem může být předčasné usínání nebo individuální vlastnosti dítěte. Ostatní děti šťastně spí až 10-11 hodin. To je samozřejmě velmi výhodné pro matky na mateřské dovolené: můžete dobře spát a klidně ráno pracovat. Ale přemýšlejte o tom, co se stane, když vaše dítě bude muset chodit do školky, jak bude vstávat kolem 7-8 hodin. Optimální doba pro výchovu dítěte je 8-8: 30. Nebuďte líní nastavit bzučák. Po 1-2 týdnech dítě v tuto chvíli vstane samo.
Krok 2
Po probuzení, nabíjení a vodních procedurách následuje snídaně. To vše trvá asi půl hodiny, takže snídaně je ráno 8: 30-9. Po jídle se dítě může hrát nebo být kreativní před první procházkou, kterou můžete pokračovat v 11-11: 30. Pokud budete chodit asi hodinu a půl, pak bude oběd ve 13 hodin. Po obědě můžete svému dítěti číst knihy po dobu 30 minut a potom si je zhruba na 14 hodin zdřímnout. Pokud dítě již přes den nespí, nechte ho jen ležet, odpočívat a objímat se s matkou. Ve školce musí přes den chodit spát.
Krok 3
Pokud dítě během dne rychle usnulo, může být probuzeno asi 16 hodin. Nemusíte nechat své dítě spát déle než 2 hodiny, jinak budou večer problémy s ložním prádlem. Odpolední občerstvení a druhá procházka následují 30 minut po probuzení. V 18:30 má dítě čas na hry, karikatury, kreativitu nebo knihy až do večeře (asi 20 hodin). Když dítě večeří, můžete ho koupat a připravit na noční spánek. Světla zhasnou ve 21-22 hodin. Ne všechny děti přecházejí z jednoho roku do druhého na denní spánek. Pokud vaše dítě během dne stále spí dvakrát, navrhovaný plán pro vás ještě není vhodný. Je relevantní pro věk předškolního věku a je blízký tomu, který ho čeká v předškolním vzdělávacím zařízení.
